[回答] 白发应多吃含铁质或铜、钴的食物，如海带、小青菜、木耳、豆制品、菠菜等，对白发变黑有益处。头发变白的发病机制是毛球中黑素细胞酪氨酸酶活性进行性丧失，使毛干中的色素逐渐消失。灰发中黑色素细胞数量正常，但胞质中有大的空泡，黑素小体所含的色素减少，而白发中黑素细胞减少或缺乏从而导致白发的发生。头发变白主要与遗传、精神方面的因素、营养因素有关。

[回答] 多吃蛋白质含量高的食物，多吃富含锌、铁和铜的食物，白发变黑可以多吃黑豆，白发变黑可以多吃枸杞，白发变黑可以多吃核桃，白发变黑可以多吃芹菜。

[回答] 艾灸不能治疗白发，对于白发的问题通常是由于生活压力较大，营养不良和内分泌失调所导致的，病人使用艾灸治疗效果并不明显，病人在平时可以调整好自己的心情，保持愉悦，不要紧张焦虑，平时多吃一些黑芝麻黑豆的食物能够改善。

[回答] 遗传性白发能治疗好。遗传性白发，是由于受遗传基因影响，先天性地体内缺少某些营养元素或对某些营养元素的吸收、利用存在障碍，有些属于先天性内分泌机能方面存在障碍，可以采取药物或者中药来治疗。

[回答] 治疗白发吃黑木耳、桑葚、黑芝麻是很好的。可能会有一些好处，但是有针对性的处理就更好，根据体质来辨证施治。另外白头发由于皮肤的病导致白头发，比如头皮的白癜风。

[回答] 容易让身体长胖的食物有：1.巧克力，巧克力中含有很高的热量，容易让身体长胖，但吃巧克力可以保护心脏，改善情绪。2.鱿鱼，鱿鱼中的胆固醇非常高，患有高血压和高血脂的人一定不能吃，会加重症状，脾胃虚弱的人或者是患有湿疹和荨麻疹的人也不要吃。3.薯条，薯条是油炸食物，吃多后容易长胖，还容易致癌。

[回答] 要注意同时忌食过于辣、咸、腻等食物，多吃些富含维生素的食物，如动物肝脏，多吃些富含不饱和脂肪酸的食物，平时要多吃鱼，鱼所含有的一种不饱和脂肪酸能降低油漆对身体的损害。或者可以适量吃一些白萝卜、醋、洋葱、糙米等。也可以在屋里摆些吸毒的花草，如吊兰。

[回答] 尽量多吃一些汤之类的食物，如猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等。也可以把芝麻炒熟放入盐少许，进食可快速增乳汁。要多吃新鲜的蔬菜和水果，不吃辛辣生冷硬的食物，不喝冷饮。

[回答] 可以多喝水、多吃些具有止咳润肺的食物，比如可以吃些梨、枇杷、罗汉果，也可以多喝点蜂蜜水，吃点萝卜都能够起到清热润肺，止咳化痰的作用。在这个时候尽量避免吃对咽喉和气管有刺激性的食物。

[回答] 可以喝点牛奶，牛奶含钙量非常高，同时也可以喝骨头汤，鲫鱼汤，鸡汤的食物，也有一定的钙质，也要在医生的指导下口服一些钙片等药物，平时要多晒晒太阳，能够促进维生素d和钙的吸收，饮食上一定要多样化，不要挑食，不要偏食，要养成一个良好的作息时间。