[回答] 控制高血压要做到以下方面，加强生活管理，低盐低脂饮食，控制体重，有氧运动，补充钾和叶酸保持充足睡眠，保持平和心态。根据高血压的程度选择适合的降压药。

[回答] 避免过度劳累及紧张，戒烟限酒，减少去一些嘈杂的环境中，饮食上，注意低钠盐、低脂、低糖饮食，因为高血脂、糖尿病都是引起高血压的危险因素，另外就是钠盐，也就是食盐，它与血压水平密切相关，每天的食盐摄入量不得超过6g。如果生活干预后，血压仍高，那么就需要降压药物的治疗。

[回答] 高血压的控制主要是使用药物进行控制，同时配合饮食控制，不要吃油腻的食物，多吃蔬菜水果，您可以通过运动来控制血压，每天清晨起床进行慢跑，跑步时间最好不少于三十分钟，定期到医院进行复查。

[回答] 控制血压可以从控制脾气开始。如果经常发脾气，有可能会造成血压忽高忽低的情况，还有可能会造成心脏部位缺血，高血压通常是由于身体过度肥胖引发的，在控制血压的时候需要控制体重，坚持锻炼身体，能够起到减肥的功效，还可以降低身体血压。

[回答] 想减肥控制食欲的方法比较好，如何控制食欲可以通过按摩消泺穴位，通过按摩消泺穴位，能够有效的消除胃里面的火气。也可以在早上多吃鸡蛋，要吃饭的时候细嚼慢咽，多喝水。通过这些方法都能够控制徐食欲，达到非常好的减肥的效果，对身体带来的帮助都是比较大的。

[回答] 控制好空腹血糖的方法是需要保证饮食清淡，还要控制每天糖分的摄入，如果糖分摄入过多的话，也会导致血糖出现升高的情况。如果血糖出现了升高，多数是由于胰岛素分泌缺陷的原因，还有可能是摄入热量过多所引发的，平时可以多做一些运动锻炼，也能提高对胰岛素的敏感度。

[回答] 减少钠盐摄入，增加钾的摄入，合理膳食饮食，以水果蔬菜，低脂奶制品、富含食用纤维的全谷物、植物来源的蛋白质为主，增加运动，减少精神的压力。

[回答] 改变生活方式，减少钠盐摄入、增加钾盐食物摄入、控制体重、戒烟、限酒、适当运动、减少精神压力。不吃含脂肪过高的食物，在饮食上，一定要以清淡为主。高血压一般是常见的心血管内科病，常见于中老年人。

[回答] 孕期高血压可以配合医生吃一些降低血压的药物来进行治疗，还要改善不良的饮食习惯，不要吃些高糖，高盐，高油脂的食物，定期的到医院做怀孕检查，观察胎儿胎心羊水的变化。多到户外去晒一下太阳，增加自己的抵抗力，不要吃一些过咸的食物。

[回答] 平时要注意低盐低脂饮食，多吃新鲜水果蔬菜，少饮酒，不吸烟，适当运动锻炼，注意规律作息，保证充足有效的睡眠，避免熬夜和精神过度紧张，由于高血压病属于一种慢性病，还是需要长期服用降压药物治疗。