患强迫症以后，应该及时和专业医生进行沟通，根据病情变化进行有效治疗。当出现强迫症状时，可以通过一些方法进行缓解和改善，如通过转移注意力中断强迫症状或者思维干扰。在生活中可以通过运动，比如打球、跑步、游泳，来转移强迫症状，同时应该有合理的认识，知道完美主义思想应该怎样对待，尽量避免过多的苛求。同时在强迫症的治疗上，如果需要药物干预，一定要积极进行综合性治疗。