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蛋白粉可以空腹喝吗
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答]
患者空腹是可以喝蛋白粉的,因为蛋白粉是一种营养价值极高的食物,患者空腹食用的话,可以充分让胃肠吸收蛋白粉的营养,增加人体的能量。建议患者在冲服蛋白粉时,尽量要用温水冲泡,防止水温太高,破坏蛋白质中的有效成分,使其不能充分发挥作用。蛋白粉主要是一种保健的药物,可以平时适量服用,如果患者出现胃肠不适的症状,需要在医生指导下用药治疗。
早上空腹喝蛋白粉好吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
早上空腹喝蛋白粉是有一定的好处,蛋白粉属于一种营养剂,一定要在医生指导下选择用方法来进行治疗。在平时一定要改掉一些不良生活习惯,尽量不要抽烟,不要喝酒,养成一个良好生活作息,而且还要多做一些有氧运动,多喝水,多吃新鲜水果蔬菜。
健身喝蛋白粉有用吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
喝蛋白粉当然有用了。健身房锻炼也是要适当的补充蛋白质营养的。也可以每天吃鸡蛋的。还有就是平时生活中还是要多注意要坚持每天锻炼的。
健身什么时候喝蛋白粉?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
健身半个小时之后可以服用蛋白粉效果是比较好的。刚刚健身之后,身体已经消耗了大多数的能量,在服用蛋白粉之后可以对身体起到一个补充的作用,在刚健身完之后,吸收的能力也是比较好的,日常的生活当中,可以在早上和晚上的时候服用蛋白粉,平时应该坚持的锻炼。
睡前喝蛋白粉好吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
好,睡前喝蛋白粉有很多好处,能够改善睡眠质量、提高深睡眠时相、缩短浅睡眠时相,能够稳定脑神经功能、增加睡眠质量。睡前喝蛋白粉对于糖尿病患者有一定好处,是能够阻断黎明现象和夜间低血糖症状和情况的。
健身喝蛋白粉好吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
平常运动量比较大,或者一些重体力劳动者,可以适当的补充点蛋白粉,蛋白粉的主要成分是蛋白质,蛋白质是维持身体健康的重要物质,在健身的过程中,机体消耗的热量会比较多,需要适当的增加一些蛋白质来补充人体的需要,可以增加肌肉的力量,增强人体的抵抗力,维持细胞的正常功能和新陈代谢,可以防止在运动过程中体力消耗过度,导致身体免疫下降。
蛋白粉什么时间喝最好
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答]
蛋白粉在早饭前,晚饭后喝最好。因为这2个时间都是空腹,有利于蛋白粉的吸收,减少浪费,提高利用率。蛋白粉的作用是补充蛋白,适用于低蛋白血症患者。低蛋白血症多见于急性感染消耗过多,肝硬化患者蛋白生成障碍,慢性肾脏病患者肾脏丢失蛋白过多,腹膜透析患者从腹透液丢失蛋白。补充蛋白,乳清蛋白效果较好。如果没有低蛋白血症,不建议补充蛋白,因为蛋白过多会增加肾脏负担。
运动后喝蛋白粉有什么作用,蛋白粉怎样喝?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
运动后喝蛋白粉可以补充体内所消耗蛋白的作用,蛋白粉用温水冲服喝。蛋白粉里面还有大量的蛋白质,在运动前喝蛋白粉能够促进运动的力量,在运动以后喝蛋白粉还有助于吸收与消化,还能够促进肌肉的生成,在早上起床以后喝一杯蛋白粉能够保持一天的精神充足。
高血压能不能喝蛋白粉
杨庆玺 副主任医师 山东省泰山疗养院
三甲
[回答]
高血压患者可以喝蛋白粉。蛋白粉的主要成分是蛋白质,可以为一些因蛋白质缺失的特定人群提供营养。高血压患者需要低盐低脂饮食,控制盐的摄入量,一天的盐摄入量不超过6g。
喝蛋白粉放屁怎么回事
石燕燕 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
由于蛋白粉中的部分蛋白质并不能完全被肠道消化吸收,肠道中的细菌就会对肠道中未被消化吸收的蛋白质分解而产生大量的气体。就会产生排气增多的现象,而且由于分解物中有含硫化合物,比如硫化氢等,所以排气比较臭。
已经到底了