[回答] 保持乐观的精神状态是首要前提，多吃水果和蔬菜，少吃油腻的食物可减少油脂的分泌。进而减少掉头发。少饮酒和少抽烟。通过此项可以大大减少湿热体质的出现。勤洗头，边洗头边按摩，有助于头皮恢复活力。使用吹风机时，要注意保持距离，20公分左右。可以用生姜涂抹在头皮上，促进头皮的血液循环，进而加快头发生长。

[回答] 经常熬夜掉头发，可以多吃黑豆、黑芝麻、山药、桑葚等食物，少服用辛辣刺激、油炸油腻的食物，逐步改善。还可以多吃新鲜的水果、蔬菜，摄取多种维生素、微量元素，给毛发提供丰富的营养。

[回答] 熬夜过度是会掉头发的。人正常的生活规律是明天工作，晚上休息。为什么是这样，因为中医认为，白天有太阳，人身体内的阳气会被太阳激发起来，人身的能量(阳气)经过一晚上的补充已经是很充足，该对外释放了。

[回答] 熬夜掉头发因为长期的工作和学习导致身体的疲惫不堪，而身体却得不到休息和缓解，体内激素的分泌就会发生紊乱和不调，就会表现各种疾病，也可以导致掉头发的症状。首先要注意休息，尽量不要熬夜，饮食上也要注意荤素搭配多吃蔬菜，合理膳食，当然锻炼身体也是必不可少的，只有这样才可以有效的缓解身体的疲劳，调节体内的代谢，保证身体的健康。

[回答] 掉头发可以吃一些营养神经的药物，要养成良好的习惯，早睡早起，晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶，如果是由于细菌感染引起的需要进行抗菌治疗。

[回答] 老是掉头发有可能是精神过于疲劳导致的，有可能是内分泌失调引起的，当头皮血管基因能紊乱的时候也会出现这种情况，也有可能是受到遗传因素感染引起的。日常生活中要多注意休息，不要长时间的熬夜，要做到早睡早起，每天睡觉8个小时到10个小时。

[回答] 掉头发是正常的，每个人都会掉头发。因为毛发生长分为生长期，退行期和休止期，大部分头发都处于生长期，处于休止期的头发就会出现脱落，所以脱发只是正常的生理现象，不用紧张和着急，每天脱落的头发一般在100根以内，洗头时会掉落的多一些，如一段时间。治疗上需根据病因治疗，平时多补充蔬菜、水果和肉类、坚果类和芝麻、花生也需要多补充。

[回答] 掉头发可以多吃坚果鸡蛋、黑芝麻和黑米之类的食物能有效的缓解脱发。患者也可以去中医院做全方面的检查，明确病因之后，在医生的指导下口服药物来达到调理的目的，掉头发可能是因为生活压力过大，或者是不规律的作息时间导致的，平时一定要制定规律的作息时间。

[回答] 掉头发可以通过口服一些养血生发的药膏来进行治疗，服用药物要谨遵医嘱。年轻人掉头发可能是由于内分泌失调或者肾虚以及压力过大所导致的，用生姜涂抹发根对生发也会起到一定的辅助作用，平时要养成良好的作息习惯，不能给自己施加太大的精神压力。

[回答] 掉头发跟微量元素或者维生素缺乏，精神紧张，经常熬夜，生活压力大，睡眠质量差，洗发水使用不合适，雄激素代谢异常等因素有关。成年人每天掉100根以下属于正常的新陈代谢式掉发，这种头发掉落不需要处理，一般春夏季节掉落比较少，不明显，秋冬季节掉发比较明显。需要改变生活习惯，避免熬夜，缓解精神压力，适当口服多种维生素等调理。