[回答] 怀孕期间减肥方法一般是要减少碳水化合物的摄入，要通过吃些蔬菜和水果进行补充身体的营养成分。但是怀孕时期属于特殊的时期，不仅需要保证自身的健康，还需要保证胎儿的健康，因此不要过度的减肥，以免导致身体出现营养不良，影响到胎儿的正常发育。

[回答] 女性在怀孕期间是没法减肥的，而且不能减肥，这是因为怀孕的时候，胎儿需要足够的营养物质供应，才能够正常生长发育。如果这时减肥，那就可能会影响胎儿的营养吸收，而导致胎儿生长发育异常。减肥要么是通过控制饮食，要么就是跑步运动锻炼，由于是在怀孕期间，肯定不能跑步运动锻炼。害怕引起先兆流产甚至是早产，而如果是控制饮食，那就会影响胎儿的发育。

[回答] 怀孕期间减肥首先要减少碳水化合物的摄入，用蔬菜和蔬果来补足。准妈妈们在饮食的过程中，要注意糖分的摄入量，避免吃太多的甜食。为了预防准妈妈们在孕期的饮食过程中碳水化合物摄入的量过多。

[回答] 减肥期间可以吃鱼肉的，鱼肉含有高蛋白，低热量，低脂肪的食物，有利于减肥的患者食用。减肥期间的患者，在饮食调理治疗的同时，应该注意，适当的锻炼，多吃一些营养易消化的食物。建议患者应多到户外活动，多增加体育锻炼，还可以去健身俱乐部做健身，饮食上建议多吃蔬菜类的食物患者不要吸烟饮酒，不要熬夜，宜合理营养饮食，保证充足的睡眠，注意休息。

[回答] 在月子期间，最好是不要刻意的去减肥。但是如果是想觉得体重比较重的话，可以适当的调整一下合理饮食。特别是哺乳的产妇，一定要营养均衡，多喝一些汤类，比如说鲫鱼汤，排骨汤等，不要吃太多的面食。

[回答] 是不能喝酒。酒里面还有很高的热量会对减肥效果有影响的，一般只有通过合适的运动量和日常节食才能够健康你时常减肥，每天适当的锻炼对减肥有很大的帮助，要多注意吃些素食，不要吃，不能不吃，最重要的是要长期坚持，这样才很少出现反弹的情况。

[回答] 可以吃肉，减肥期间可以吃牛肉，鱼肉，虾，避免吃猪肉，中午可以吃粗粮，避免吃大米白面，最好吃七分饱，晚餐不吃，每天慢跑1小时，坚持就会瘦下来。

[回答] 哺乳期间可以减肥，不考虑节食减肥，平时加强运动，有时间就运动，增加消耗量，提倡母乳喂养，母乳的过程中消耗很大的热量，利于脂肪的燃烧，避免垃圾食品的摄入，垃圾食品对哺乳没有好处，只会增加脂肪的风险，增加肥胖的风险。

[回答] 咖啡有利于提高人体代谢率，加速新陈代谢，减肥期间可以适当喝黑咖啡，不要加糖，因为糖分会产生很高的热量，加糖可能会对减肥造成阻碍，不利于减肥。减肥要注意控制饮食，不能吃高热量、高脂肪的食物，多吃一些纤维素含量丰富的粗粮谷物以及新鲜的水果和蔬菜，还要增加运动量。

[回答] 喂奶期间一般是可以减肥的，但是在减肥的时候一定要选择科学有效的方法进行减肥，并且还要注意增加营养的摄入，否则很有可能会影响到乳汁的质量，从而会导致宝宝出现发育迟缓的情况。在哺乳期减肥的时候，可以通过运动锻炼的方法进行减肥。