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减肥期间为什么要吃肉
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
减肥期间吃肉可以保证身体的健康,追求瘦为美,大部分是通过节食来打到目的的,有的每日只吃一餐,还是一些水煮菜或者少量水果,这是不可行的,时间长了,很多人会头晕眼花,引起其他的疾病,是不科学的,最好的方式就是运动加少吃,但是适当的蛋白质,肉类还是可以吃的,保证每日必需的养分。
不吃肉可以减肥吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
不吃肉,不一定可以达到减肥的效果,减肥要有一个详细的计划,首先调整生活饮食结构,荤素搭配,以素为主,适当的限制一下饮食量,减少高脂高热量的饮食摄入,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,调整好一日三餐的饮食结构,同时进行体育锻炼,逐渐的增加体育锻炼量,可以促进体内脂类的消耗。
不吃肉可以减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
减肥是比较常见的一个社会现象,随着物质生活条件的提高,目前的肥胖问题已经严重的威胁着人类的身体健康,所以减肥势在必行,首先对减肥应该有一个正确的认识,不吃肉,不一定可以达到减肥的效果,减肥要有一个详细的计划,首先调整生活饮食结构。
吃肉减肥吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
经常吃肉是没有减肥效果的。减肥患者的饮食要保证清淡易消化,饮料避免暴饮暴食的情况发生,可以选择适合自己的有氧运动锻炼身体,既能起到减肥的效果也可以提高身体的抵抗力和免疫力,要制定科学的作息时间,不要长时间的卧床休息,可以多喝温开水。
梅毒治疗期间可以吃肉吗?
肖伟荣 副主任医师 湖南省人民医院
三甲
[回答]
可以,梅毒是一种性传播疾病。梅毒患者的皮肤黏膜中含梅毒螺旋体,未患病者在与梅毒患者的性接触中,皮肤和黏膜若有细微破损,就有被感染梅毒的危险,所以梅毒治疗期间不建议同房。梅毒的治疗首选药物是苄星青霉素。经过治疗以后,通常是用梅毒血清的检测来加以判断梅毒是否痊愈。如果梅毒血清阴转,是痊愈的标志,痊愈后可以有正常的性生活。在治疗期间如果需要性生活,可以戴安全套进行。
减肥的时候可以吃肉吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
减肥可以适量吃肉,但要有选择性的食用。肥肉中,脂肪的含量比较高,如果过度食用,会导致脂肪蓄积,有明显的增肥作用,属于减肥期间的禁忌食品。瘦肉则以蛋白质为主,尤其是鱼肉,虾肉脂肪含量比较低,减肥期间可以适量食用。猪肉的瘦肉中,也含有比较高的脂肪成分,属于不宜吃的食品。另外适量摄入肉类食品后,可以多运动,消耗里面的脂肪成分。
每天只吃肉可以减肥吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
吃肉减肥这种说法是没有科学依据的。吃肉不具有减肥的作用。尤其进食猪肉或含脂肪高的肉类型食物,容易使脂肪堆积,引起肥胖的发生。但减肥期间的病人可以适当的吃些鱼肉、虾肉、牛肉、羊肉等肉类性食物。
一天三餐不吃肉可以减肥吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
一天三餐不吃肉可以减肥,做到摄入的食物热量低于人体一天的热量消耗量,就能达到减肥的效果。适量食用含有优质蛋白质的动物瘦肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋不仅不会让人长胖,相反能够帮助人体达到减肥的效果。减肥的关键是七分饮食+三分运动,平时饮食适量增加新鲜的蔬菜和富含优质蛋白质的食物,严格控制油脂、脂肪、糖分高的食物的摄入量,少食多餐,不要暴饮暴食。
减肥期间可以吃鱼吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
减肥期间可以吃鱼肉的,鱼肉含有高蛋白,低热量,低脂肪的食物,有利于减肥的患者食用。减肥期间的患者,在饮食调理治疗的同时,应该注意,适当的锻炼,多吃一些营养易消化的食物。建议患者应多到户外活动,多增加体育锻炼,还可以去健身俱乐部做健身,饮食上建议多吃蔬菜类的食物患者不要吸烟饮酒,不要熬夜,宜合理营养饮食,保证充足的睡眠,注意休息。
月子期间可以减肥吗
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
在月子期间,最好是不要刻意的去减肥。但是如果是想觉得体重比较重的话,可以适当的调整一下合理饮食。特别是哺乳的产妇,一定要营养均衡,多喝一些汤类,比如说鲫鱼汤,排骨汤等,不要吃太多的面食。
已经到底了