[回答] 适当的有氧运动对心脏是有好处的，有氧运动的方式有快步行走，慢跑，游泳，太极拳，五禽戏，弹力带，瑜伽等。如果是有心脏病的人，进行运动之前进行心肺运动评估。心肺评估可以确切的找出病人的缺血阈和无氧阈，病人在缺血阈和无氧阈以下的运动量是安全的，运动量要求每周7次，一天运动半小时到一小时，不要进行大量、剧烈的运动，以免引起心血管疾病的风险。

[回答] 运动对肾可以有效的起到保护肾脏的作用，在运动的时候要在10分钟以上，可以做一些有氧运动，或者是通过慢跑和打太极的方法来运动。日常生活中还要保持良好的心态，在情绪上不要有太大的波动，不要长时间的生气和着急才能使身体健康。

[回答] 运动对于冠心病患者来说是有非常大的好处的，它可以扩张冠状动脉血管，促进循环的形成，能够改善心肌供血，增加心脏泵血量。经常锻炼可以降低甘油三酯，低密度脂蛋白胆固醇的水平，提高高密度脂蛋白胆固醇的水平，从而可以预防继发的冠心病的。

[回答] 长期进行中长跑锻炼使肺功能变强，增大肺活量，进行规律性的长期长跑可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大，肺功能增强。自行车“间歇性骑行法”，是快慢交替骑行，先慢骑几分钟，再快骑几分钟，循环几次，可有效地锻炼心肺功能。

[回答] 对妇科病有好处的运动有爬山，慢跑，竞走，打羽毛球，游泳，瑜伽运动，骑脚踏车，或长期有效的做仰卧起坐，这些运动都是有一定效果的。

[回答] 糖尿病运动的好处可以控制自己的血糖，而且还可以增强身体的抵抗力，糖尿病一定要在空腹的时候锻炼，可以选择傍晚的时候进行锻炼，呃，平时一定要控制好自己的饮食量，不要吃一些过于油腻或者是过甜的食物，一定要在医生的指导下，通过吃药的方法来进行控制。

[回答] 苏打水对糖尿病患者是没有什么作用的。糖尿病主要是以控制血糖为主，可以口服降糖药来进行治疗，或者也可以注射胰岛素来进行治疗，在治疗期间饮食上要以清淡为主，尽量的不要吃特别咸的食物，而且不能吃含糖分比较多的食物，这段时间也可以适当的多锻炼一下身体，这样可以促进血液循环，同时也有扩张血管的作用，能够提高自身的免疫功能。

[回答] 蒲公英对糖尿病有一定的好处，蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等糖尿病可以用二甲双胍治疗，同时需要饮食控制，减少含糖量高的食物。

[回答] 对糖尿病有好处的茶可以选择金银花茶或者是普洱茶，出现了糖尿病，只是喝茶时不能够调整血糖正常值的，可以在医生的指导下选择合适的降糖药物或者是注射胰岛素，是需要终身服用药物的，平时的饮食也要注意，可以选择低盐低糖低脂的饮食，定期的到医院进行血糖的监测。

[回答] 虽然说运动不能帮助胰岛素依赖型病人控制血糖，对于非胰岛素依赖型糖尿症状，坚持游泳锻炼，能有效改善病人对胰岛素的敏感性。长期的游泳锻炼可以使机体对胰岛素敏感性提高，或使胰岛素与受体结合力提高，使胰岛素水平下降而葡萄糖耐量不变，游泳还能改善机体对脂肪酸的利用，降低血脂，增加高密度蛋白质。