[回答] 瓜子草的功效是可以起到活血止血的效果，还可以起到祛痰镇咳的作用，对于咳嗽咳痰的治疗效果也是比较好的。如果出现了咳嗽以及咳痰的情况，多数是由于受到一些辛辣的食物所引发的，还有可能是因为室内空气过于干燥的原因，在睡觉的时候可以在室内洒一些水，增加室内的湿度。

[回答] 瓜子菜即是马齿苋，性寒，味甘酸，可以清热消炎，是一种天然的抗生素，含有钾元素，可以利尿，降血压，保护血管健康，还含有脂肪酸，能够降胆固醇及甘油三酯，起到保护心脏，预防血栓的功效，马齿苋还可以调节人体内糖的代谢，促进胰岛素的分泌，有辅助降血糖的功效，此外，马齿苋中还含有胡萝卜素，硒元素等成分，不仅能够延缓衰老，能够防癌抗癌。

[回答] 乌发润发，现代研究证明，头发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因，其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一，研究发现黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达，黑色素的合成量也就得以提高，白发因此又可以重新变得乌黑。

[回答] 黄瓜籽黑芝麻一起喝有补钙、接骨壮骨、强身健体的作用，对老年人的腰腿疼痛、骨质疏松、股骨头坏死都有很好的作用。黑芝麻的油脂含量非常高，但是不能过量的食用，黑芝麻中含有的维生素，还有美白、亮肤、乌发的作用。起到润肠的作用，能促进肠道蠕动，缓解大便干燥，调节内分泌。

[回答] 黄瓜籽确实有补钙的作用。黄瓜籽中的纤维素、钙离子的含量比较充沛，摄入体内之后可以有效的增加骨骼的强度，还可以补充血液中的钙离子，从而达到预防四肢抽搐的目的。

[回答] 黄瓜籽补具有补钙效果。黄瓜籽对骨质疏松、腿脚抽筋、风湿病、关节炎、颈椎病及肝、胃、脾、肺等等脏器的疾病有恢复治疗和保健的功能。

[回答] 瓜子，性温，味甘，入大肠经，富含大量不饱和脂肪酸，油脂，亚油酸等，还含有蛋白质，多种维生素，多种矿物质(铁，钙，钾，磷，硒镁等)及氨基酸等等。具有安定情绪，润肠通便，降低血脂等的功效。

[回答] 都属于营养价值极其丰富的食材。含有大量的膳食纤维、蛋白质、钙离子、铁离子。而蜂蜜中的营养价值也比较全面，里面有许多人体所必需的维生素e和糖分。两种食物混合在一块后可以有效的润肺止咳、补中益气，利水渗湿，对于一些咳嗽或者是气血亏虚有好的辅助治疗作用。而且可以促进肠道蠕动，缓解便秘。

[回答] 白芝麻属于植物芝麻的种子，色泽黄白，皮薄具有非常高的含油量，可以用来磨油、煎油使用。黑芝麻是指胡麻颗芝麻的黑色种子，有大量的脂肪以及蛋白质、糖类和维生素等营养的成分，具有健胃保肝的作用，能够促进红细胞的生长，营养的价值非常的丰富，具有乌黑润发的功效。

[回答] 丝瓜子可以清热去火，可以治疗口腔溃疡，可以有效地保护心脑血管，有很强大的利尿功效，可以治疗水肿，可以有效的缓解衰老，增强肝脏功能。