[回答] 体内有湿气，可以口服去湿的药物调理祛湿气，日常生活中还要积极进行体育锻炼，对身体去湿气有一定的帮助。也可以进行拔罐，汗蒸，泡脚等方式帮助体内除湿。

[回答] 体内有湿气具体表现为舌苔厚腻，舌体胖大，并且舌头边缘还伴有非常明显的齿痕，面色晦暗且发黄，早晨起床时眼皮浮肿，眼袋明显，食欲差，吃一点东西就感觉胃里胀胀的，而且大便软烂、黏腻，不成形，粘在马桶上不易被冲走等。

[回答] 体内有湿气的症状很有可能会出现面部油脂分泌，严重还会导致无意识的流口水，有些人会出现头发容易出油，排便有粘稠的感觉。可以在医生的指导下用一些健脾祛湿的药物来进行治疗，可以喝点红豆薏米粥，对于体内的湿气也能够起到很好的排除。

[回答] 湿气是一种病邪，正常的人体是不应该有湿气的。湿气又有内湿和外湿的不同，虽然内湿和外湿不同，可以混合在一起感染人体，出现症状也混合在一起。湿性是比较重浊，就是比较沉重、黏腻，所以湿气感染人以后，首先表现为“头重如裹”，即头就像裹着一层布一样，很不清爽，嗜卧懒言、不愿意活动、四肢困重、大便溏泄或者大便黏腻、不成形。在女子可以表现为白带过多或者有腥臭的气味。

[回答] 体内有湿气可以采取拔罐或者是刮痧的方法排出，也可以在饮食上多吃一些红豆薏米粥，因为红豆薏米粥通常可以起到排除湿气的效果，在天气良好的时候，在太阳底下多做一些运动锻炼，体内的湿气也可通过汗液排出体外。体内有湿气多数是长期生活在潮湿的环境内造成的。

[回答] 湿气重的表现主要是小腿发沉、发酸，刷牙出现了恶心，洗漱的时候舌苔又非常的腻，而且还有齿痕，大便比较明显，会出现不成形，而且很容易粘在马桶上；再就是每天起床的时候觉得特别疲劳，头部发昏，打不起精神，总像穿着一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹。

[回答] 体内有湿气可以通过药物来调理自己的身体，可以适当的喝一些红豆薏米粥，平时可以经常的去户外做一些体育锻炼，比如经常的跑步或者是经常的跳绳等。体内湿气过重很有可能是平时的生活不注意引起的，如果晚上经常湿着头发睡觉或者是经常在一些潮湿的环境中，都会导致湿气过重。

[回答] 如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动，肯定你体内有湿了。还有早上起来刷牙的时候，恶不恶心。很多人说自己一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，也是有湿气。

[回答] 体内有湿气不能吃太过于寒凉的食物，可能会加重体内的湿气，可以吃红枣、红豆、姜茶能够帮助身体排出湿气。可以服用药物来进行治疗，做艾灸对于去除身体湿气效果也挺好的，平时也可以进行运动，运动能够促进身体的新陈代谢，来驱散身体的寒气。

[回答] 想要排除身体里面的湿气的话，是可以多吃一些薏米红豆粥，薏米红豆粥对去除身体里面的湿气是最有效果的，另外也可以去做桑拿，蒸完桑拿之后拔拔火罐，这样的话也能够去除身体里面的湿气，平时不要吃生冷和刺激性的食物。