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节食减肥后多久才不会反弹
张立 主治医师 滨州医学院附属医院
三甲
[回答]
节食减肥六个月不会反弹。节食减肥是比较有效的减肥方法,东西可以吃一点,必须控制总进食量。体重与饮食量,运动量,与食物的种类有关,控制每天进食的热量,增加运动量,才能保证身体体重不会继续增长。
减肥成功后,怎么保持不反弹?
薛磊 主治医师 河北省儿童医院
三甲
[回答]
减肥成功后可以改善不良的饮食习惯和坚持运动来保持不反弹。肥胖主要是不良的饮食习惯和缺乏运动导致的,日常生活中要多到户外锻炼身体,增加自己的抵抗力,每次锻炼的时候要在10分钟以上,可以做一些有氧运动,不要吃一些过于油腻的食品,油腻的食品会导致消化功能紊乱。
减肥成功后如何保持体重不反弹?
薛磊 主治医师 河北省儿童医院
三甲
[回答]
减肥成功后坚持运动锻炼可以保持体重不反弹,并且还要注意饮食,尽量不要吃一些过于油腻的食物,而且也不可以吃高脂肪的食物。如果在减肥成功后不注意饮食或者是立即停止锻炼的话,很有可能会出现反弹的情况,所以平时一定要多做一些锻炼,才可以避免反弹,而且还能增强体质。
节食减肥多久不会反弹
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
节食减肥会引起不同程度的体重反弹,越严重的节食,反弹的程度越高,如果是单一的食物节食减肥是非常容易反弹的,因为体重下降的原因是来自于肌肉和水分的缺失,恢复饮食之后体重会立刻涨回去。
怎样才能减肥成功后体重不反弹?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
减肥成功后不反弹首先一定要在饮食方面谨慎,饮食上要低脂低盐低糖可以多喝一些温开水,多吃一些富含优质蛋白多的食物,因为温开水和优质蛋白是可以帮助身体代谢脂肪的,不要吃一些生冷辛辣油腻的食物,而且要配合适当的运动,这样才能保持身材。
减肥成功后怎么维持不反弹?
薛磊 主治医师 河北省儿童医院
三甲
[回答]
减肥成功后维持不反弹的方法有要适当的做健身运动,一定要坚持下去才会有效果,否则会出现反弹。还要在平时饮食中加以控制,一日三餐要有规律,还要定时定量,避免出现暴饮暴食的情况,晚上睡觉前尽量不要吃任何东西,在平时还要改掉吃零食的习惯。
请问节食减肥后如何保持不反弹?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
节食减肥后保持不反弹可以通过适当的调整饮食以及大量的运动,减肥后平时饮食上一定要避免吃一些含有热量比较高的食物,以及胆固醇比较高的食物,还应一日三餐定时定量,避免暴饮暴食。还可以通过大量的做一些运动,可以有效的燃烧体内的脂肪,避免出现肥胖的情况。
运动减肥成功后停止运动会反弹吗
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
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如果是跑步、单车这些有氧运动,停止运动肯定会反弹。如果是做力量训练、提高基础代谢率瘦下来的,那是不会反弹的。需要在减肥成功后缓慢减少运动量。例如原来每周每天都运动1个小时,可以逐渐减少为每天运动45分钟,再逐渐减少为每周运动3次左右即可。但千万不要完全放弃运动。
试管成功后多久才稳定?
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
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试管助孕成功妊娠与正常妊娠相比,流产发生概率以及胚胎停止发育的概率是没有差别的,一般是孕三个月后会稳定。此时主要是胎盘逐渐形成并逐渐取代了妊娠黄体,来分泌孕酮维持妊娠。此外因胚胎因素引起的流产、胚胎停育多数是发生在怀孕的前三个月,所以安全度过前三个月后,胚胎停育流产的概率会很小。
化疗后多久才不会吐?
高天 主治医师 第四军医大学西京医院
三甲
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化疗后大概在3天左右就不会出现呕吐。也是因人而异,因为每个人的体质有一定的不同,化疗对身体的伤害非常的大,能够抑制肿瘤的生长,还能够降低自身的抵抗能力,如果出现了某种疾病,有必要做化疗才能够控制病情的发展,饮食上一定要清淡,要多吃绿色蔬菜。
已经到底了