[回答] 患有腰间盘突出，采取热敷治疗，对缓解腰椎疼痛，减轻腰间盘突出症状，是有一定的治疗作用的。通过做热敷治疗，能够有效的促进局部的血液循环，起到舒筋活血的作用。除了做热敷治疗，还可以配合其他的保守治疗方法。

[回答] 腰突最好不要跑步，因为跑步属于剧烈的运动，可能会增加病情的程度。腰突可能是由于过度劳累或者经常从事一些反复弯腰的工作引起的，病情严重的可以在医生的指导下口服一些止痛的药物，平时也可以自己适当的做一下按摩或者热敷，都可以有效的缓解病情。

[回答] 出现急性腰扭伤在24小时内不可以选择热敷。当出现闪腰后，应用冷水或是冰袋对扭伤部位进行冷敷，可使血液迅速减少肿胀疼痛的发生，在扭伤后的48小时后才能采取热敷的方式进行缓解。

[回答] 腰扭伤后是可以进行热敷的，但是热敷需要在伤后48小时才可以使用，这是因为腰扭伤之后48小时之内，损伤的毛细血管处于出血期，肿胀处于持续加重的状态，如果使用热敷，会导致出血更加明显、肿胀更加严重。

[回答] 腰突80%是不可以自愈的，80%都可以通过系统的保守治疗达到缓解症状的目的，按照腰椎间盘突出的分型，膨出型、突出型、脱出型和游离型这四种类型，采用不同的治疗方法。

[回答] 腰椎间盘突出是由于纤维环破裂，髓核突出压迫周围的神经根导致的。早期经过平卧硬板床可以使椎体内的压力减少，水肿消除，神经根压迫症状减轻，部分纤维环能自行愈合，可以达到临床自愈的标准。但是重度的腰椎间盘突出患者通过平卧硬板床可以改善症状，但不能达到痊愈，需要通过腰椎牵引以及必要的药物进行治疗，必要时也需要考虑通过手术进行治疗。

[回答] 腰间盘突出一般是不会自愈的，腰间盘突出是一种发病率非常高的疾病，主要原因可能是腰肩盘劳损变性或者是刺激压迫脊神经导致的。发病与外伤，过度劳累还有长时间保持一个姿势都是有很大关系的。需要及时的一致，可以选择保守治疗，可以服用止痛消炎的药物，也可以配合物理治疗。

[回答] 腰扭伤了可以热敷，但是在扭伤以后24小时之内应该要进行冷敷处理，然后在24小时之后才可以进行热敷缓解。通过热敷也可以达到活血化瘀，在扭伤以后如果是出现急性的疼痛，可以口服消炎止痛的药物，必要的时候去医院进行封闭治疗。另外患者要多卧床休息。不要过度的下地活动，也不要经常保持一个姿势，要适当活动关节。

[回答] 这种病它不会自己痊愈的，是需要有治疗的方案来进行控制，比如做牵引或者是通过药物激光等来进行治疗，在平时一定要做好护理，睡觉时最好是平躺睡，硬板床比较好，不能干重活要注意休息，这都是腰间盘突出压迫神经的现象。

[回答] 生活当中如果使用粗盐热敷腰间盘突出的这些位置的情况下，是可以起到缓解腰间盘突出引起的这些症状和作用的，但是并不会出现治疗腰间盘突出的效果的。腰间盘突出都是因为退行性改变或者是因为外力的长期因素引起的病变，在平时的时候一定作业，腰间盘突出的患者应该睡硬板床，进行有效的针灸按摩才是最好的改善方式。