[回答] 总是做噩梦形成的原因考虑的就是精神受到明显的刺激而产生的，其他因素也有可能产生做恶梦现象的，如精神分裂症、抑郁症、躯体化障碍等，以及存在原发疾病继发引起的做噩梦的现象。

[回答] 最近老是做噩梦，可能是最近一段时间精神过于紧张，或者受到了惊吓，接触了能够使自身产生恐惧情绪的东西，都可以增加做噩梦的几率。

[回答] 总是做噩梦是由于神经衰弱所引起的。神经衰弱是由于植物神经调节的紊乱所导致的，平时一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，不抽烟，不喝酒，不吃巧克力，不喝浓茶和咖啡，不喝碳酸类的饮料，不暴饮暴食忌辣椒，每天保持一个良好的心情，学会自我排压的能力。

[回答] 这种症状一般是由于孕妇的心情比较差导致的，因为怀孕了之后孕妇的心情会变得很敏感，大小的事情都会影响心情，从而就会引起做噩梦的情况。

[回答] 做噩梦的原因可能是情绪过于焦虑，也有可能是精神紧张，或者是生活作息不规律，以及身体患有疾病等各方面的原因而导致的。后期可以通过生活作息的调节，也可以通过改善睡眠环境的方式进行缓解，在日常生活中一定要到户外多散心，避免精神的紧张。

[回答] 噩梦指的是在做梦期发生的，以恐怖不安或者焦虑为主要特征的梦境体验。频繁做噩梦可能与特定的人格特征有关系，比如存在分裂症或者偏执型人格障碍的人容易做噩梦，还有可能和精神因素有关系比如受到了精神刺激，经历了恐怖的生活事件。

[回答] 怀孕以后，体内雌孕激素水平升高，孕妇机体会发生一系列变化，有可能会导致情绪的波动，引起孕妇晚上睡眠质量差出现做噩梦的现象。

[回答] 老做噩梦可以通过改善生活习惯的方法来进行缓解，避免在工作或者是生活上有太大的压力，如果压力比较大的话，一定要学会释放，可以加强体育锻炼，或者是经常用热水泡脚可以改善睡眠质量。在饮食上最好可以保持清淡，多吃蔬菜水果，晚上睡觉的时候选择合适的睡姿。

[回答] 出现做噩梦的症状，应该是和生活中过于紧张，压力大焦虑等有关系，也有可能和过于疲劳或者恐惧有关系。平时要尽量放松心情、减缓生活和工作中的压力，多做一些有氧运动。

[回答] 应该是精神紧张等导致的多梦、噩梦症状的，多喝汤按时睡眠，要保持一个良好的睡眠习惯，学会放松自己的压力。适时的放松自己，舒缓一下心情。