[回答] 怀孕之后，由于身体的生理性变化，比如说内分泌的问题，还有就是随着怀孕月份的增长，感觉到比较劳累等等就会影响到睡眠，那么就会比较容易做梦，补充一些维生素。多吃水果蔬菜，睡前喝杯热牛奶补充钙剂有可能就会改善了。

[回答] 老做噩梦可以通过改善生活习惯的方法来进行缓解，避免在工作或者是生活上有太大的压力，如果压力比较大的话，一定要学会释放，可以加强体育锻炼，或者是经常用热水泡脚可以改善睡眠质量。在饮食上最好可以保持清淡，多吃蔬菜水果，晚上睡觉的时候选择合适的睡姿。

[回答] 老做噩梦，一般和不愉快的经历，情绪，睡眠环境，压力等有关。这类病人首先要调整好心态，保持心情舒畅，尽量不要独居，白天不要看惊悚电影，生活规律，不要熬夜。心理有什么不开心的事可以和家人或者朋友做一些交流，学会发泄自己的不良情绪。

[回答] 孕妇老是做噩梦，应该是跟怀孕之后过于担心焦虑有关系的。同时怀孕之后身体的内分泌发生变化，也容易引起晚上睡眠不好做梦。首先是需要缓解焦虑的神经，可以白天进行头部的按摩，因为头部有很多的穴位，通过按摩可以刺激经络，缓解神经焦虑。

[回答] 做噩梦是由于在睡眠中脑细胞过度兴奋而引起的，一般见于睡眠不佳。睡眠维持障碍会容易引起噩梦连连，可以在睡前不要剧烈运动，不要思虑过度，不要看刺激性视频。可以泡热水脚，洗热水澡，听舒缓音乐来放松心情。也可以就诊神经内科，进行焦虑抑郁量表检查，可以服用抗焦虑抑郁之类的药物等改善睡眠。

[回答] 是因为孕激素的影响。怀孕时做的梦之所以会和平常有所不同，通常是因为孕妇睡眠质量的改变，当怀孕后几个月受到孕激素等因素的影响，大多数孕妇基本会处于浅睡眠状态，不但做梦的概率会增高，也比较容易被惊吓。

[回答] 这种症状一般是由于孕妇的心情比较差导致的，因为怀孕了之后孕妇的心情会变得很敏感，大小的事情都会影响心情，从而就会引起做噩梦的情况。

[回答] 考虑是由于怀孕以后，孕妇的心情还没有调节适应，而心理出现焦虑惧怕感觉，所以才会出现偶尔做噩梦的现象。但其实做噩梦跟怀孕本身，没有任何直接的关系。

[回答] 做噩梦的原因可能是情绪过于焦虑，也有可能是精神紧张，或者是生活作息不规律，以及身体患有疾病等各方面的原因而导致的。后期可以通过生活作息的调节，也可以通过改善睡眠环境的方式进行缓解，在日常生活中一定要到户外多散心，避免精神的紧张。

[回答] 噩梦指的是在做梦期发生的，以恐怖不安或者焦虑为主要特征的梦境体验。频繁做噩梦可能与特定的人格特征有关系，比如存在分裂症或者偏执型人格障碍的人容易做噩梦，还有可能和精神因素有关系比如受到了精神刺激，经历了恐怖的生活事件。