[回答] 黑头煮着吃可以降血糖。由于黑豆有诸多治病功效和养生功效，有的人吃黑豆是为了降血糖。黑豆能降血糖是因为：黑豆中所含的胰蛋白酶和胰凝乳蛋白酶等能增强胰腺功能，促进胰岛素分泌，提高胰岛素的功能，从而对糖尿病患者有很好的疗效。但是对于有糖尿病肾病、肾功能不全的病人，为了减轻肾脏的负担，应当限制蛋白质的摄入，每天每公斤体重蛋白质摄入小于0.6~0.8克。

[回答] 黑豆的食用方法多种多样，能为人体提供优质植物蛋白，对身体健康非常有益。黑豆可以磨成豆浆喝，也可以直接放进菜里，也可以和肉一起吃，黑豆也可以磨成面粉和面粉做食物。不管你怎么吃，它的营养效果都不会受到影响。黑豆含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等营养成分，有利于滋养殷琪、养眼、祛风、清热、活血解毒、黑头发、补肾等功能。建议平时适量食用黑豆，对人体健康有很大影响。

[回答] 黑豆打成豆浆喝促进排卵，但是只是吃黑豆促排卵的作用是非常小的，如果想要促进排卵，还可以到医院通过注射黄体酮的方式促进排卵。如果出现了不排卵的情况，可能是因为雌性激素过低的原因导致的，还可能是由于营养不良的原因引起的，平时在饮食上一定要注意营养均衡。

[回答] 黑豆补充雌激素可以磨成豆浆饮用，也可以直接将黑豆泡一晚上，然后加水煮汤大约慢火差不多1小时，每日饮用，并且将大豆吃下，黑豆还可以磨成粉和面粉一起做食物来吃。也可以选择用黑豆泡醋，这样既能吸收营养物质，还可以起到软化血管的作用。

[回答] 黑豆可以磨成豆浆喝，可以和荤食一起搭配食用，也可以直接入菜，还可以磨成粉和面粉一起做食物来吃，不管怎么吃，都不影其营养效果。好补气血。可以选择直接炒制，也可以选择用黑豆泡醋，这样都可以起到补气血的作用。

[回答] 卵泡长不大黑豆煮熟吃，卵泡长不大，可能是由于体内雌性激素不足的原因导致的，一般只通过饮食的方式是得不到改善的，可以服用黄体酮的药物进行治疗。可以促进体内雌雄激素增多还可以促进卵泡的生长发育，在发生性生活的时候可以提高受孕几率。

[回答] 黑豆乌鸡汤最补肾。黑豆乌鸡汤补血养颜，乌发，养心安神。黑豆有滋补肝肾、活血补血、丰肌泽肤等功效，久服可使皮肤变得细白光洁。何首乌补肝肾、益精血。乌鸡健脾补中、养阴退热。红枣健脾和胃、益气生津，多食可使人脸色红润。

[回答] 黑豆的吃法是多种多样的，首先，因为它是提供优质的植物蛋白，可以磨成豆浆喝，另外，它也可以直接入菜，和荤食一起配是一个不错的选择，另外，黑豆还可以磨成粉，和米、面混合，因为在各种主食当中，蛋白质的模式是不一样的，几种食物混合可以蛋白质互补，促进这些营养物质的吸收。

[回答] 可以拿黑豆泡水喝，或者是做饭的时候放上黑豆就行，对卵巢能够起到一定的好处。备孕期间可以吃点黑豆，因为黑豆有补肾的作用。建议备孕期间保持合理的生活作息习惯。不要经常熬夜。多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物。在女性的排卵期同房就能够增加受孕的几率。

[回答] 黑豆有补肾益精的效果，可以在黑豆中加入少许的食盐，然后蒸熟后食用，或者可以使用盐水浸泡黑豆后再进行蒸熟、炒熟，都比较补肾；通常黑豆还需要配合另外一些补肾的中药一起使用，比如何首乌、地黄等，可以和黑豆一起进行炮制，经过九蒸九晒之后就会会更加有补肾的作用。