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孩子吃什么能长高?
袁玲 主治医师 徐州市第一人民医院
三甲
[回答] 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙。
孩子吃什么会长高
刘利 副主任医师 安徽省儿童医院
三甲
[回答] 儿童应该注意多吃高钙食物,增加营养。牛奶、大枣、虾、鱼、水母、海带、大棒、萝卜、橄榄、杏仁、西红柿、燕麦、脱脂奶、奶酪、奶酪、卷心菜、新鲜橙汁草酸会影响锌和钙的吸收。
孩子发育期吃什么长高
袁玲 主治医师 徐州市第一人民医院
三甲
[回答] 要注意膳食的营养平衡。孩子饮食的总原则是做到粗细粮搭配,动物性蛋白质和植物性蛋白质搭配,保证孩子每天获得足够的维生素和矿物质。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉、蛋及豆类食物。
孩子想长高吃什么?
黄东生 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是优质蛋白,如,豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。还建议家长带孩子进行一下相关检查,如果是生长激素相关问题的话,需要对症调理。
吃什么能长高
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 吃蛋白质,氨基酸钙类可以帮助长高。长高需要骨骼补充钙元素,多给孩子补充一些钙片,让孩子多晒太阳有帮助长高,那还可以让孩子补充一些赖氨酸,加速血液循环和新陈代谢,促进食欲,可以使生长素快速的分泌,另外还要多让孩子进行运动,增加骨骼的拉伸,比如篮球。
吃什么能长高
黄文渊 主治医师 杭州市红十字会医院
三甲
[回答] 想长高需要均衡的饮食,合理的营养,养成一个良好的生活习惯,多让孩子吃一些蛋白质和维生素丰富的食物,比如说多喝牛奶,多吃一些海鲜、鱼、蛋,多吃一些新鲜的蔬菜、水果。需要适当的补钙特别是在青春发育期的孩子,补钙尤为重要。
孩子吃什么可以长高个子?
黄文渊 主治医师 杭州市红十字会医院
三甲
[回答] 要多补充牛奶、鸡蛋,虾皮、绿叶蔬菜、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。一定要多做种类丰富、营养全面的菜肴给他吃。注意荤素和粗细粮合理搭配,别天天吃同一种类的食物,使孩子养成不挑食、不偏食的好习惯。
吃什么有利于孩子补钙长高
刘玲 副主任医师 福建医科大学附属协和医院
三甲
[回答] 孩子骨骼的生长离不开钙质的帮助,要保证足够钙质的帮助,平常可以多给孩子吃些深海鱼,虾,豆制品都有利于补钙,比如说可以给孩子虾仁炒胡萝卜,豆腐海带汤。如果孩子抵抗力弱,经常感冒发烧,夜间有盗汗情况,带孩子到医院查下微量元素,有可能伴有严重缺钙情况,平常多晒晒太阳,促进钙的吸收。
吃什么可以让孩子长高
袁玲 主治医师 徐州市第一人民医院
三甲
[回答] 都吃补钙有营养的食物。生活中注意休息,避免劳累,适当运动锻炼身体,加强营养增加抵抗力,补充维生素微量元素,定期复查处理,避免错过治疗的时期。另外不要长时间的熬夜。
孩子六岁男孩吃什么长高?
王菊 主治医师 安徽医科大学附属巢湖医院
三甲
[回答] 长高需要各类营养,所以必须什么都吃,不挑食、不偏食。要丰富饮食,如果孩子身体方面都是正常的话饮食要均衡,多参与体育锻炼,多做拉伸类的运动可以有效提高身高。
已经到底了