[回答] 生理性弹响，是由于长时间不动，加上高强度的工作，让体内气血虚，导致身体僵硬，关节与关节之间摩擦发出的响声。由于碳酸饮料过多摄入导致骨质疏松，要进行适当的补钙，尽早做一个微量元素监测，根据缺乏程度，补充钙质，多晒太阳，喝一些热牛奶。

[回答] 不严重。主要就是由于不良的生活习惯以及工作姿势所引起。比如长时间地低头，长时间对着电脑手机，睡觉的枕头太高太软，反复的转动颈部，反复的低头抬头，这些不良的生活习惯以及工作姿势，就容易导致颈椎的小关节的关节囊反复的收缩以及牵拉，从而会导致局部的无菌性的炎症以及关节囊的松弛。颈椎小关节的关节软骨就会反复受到摩擦，从而导致转动出现咔咔响声。

[回答] 在活动颈部的时候出现咔咔的响声，是颈部肌肉劳损、颈椎的小关节功能紊乱或者颈椎关节软骨的损害所导致。是由于不良的生活习惯以及不良的姿势所导致，例如长时间的伏案工作、长时间看手机、看电脑等，导致颈部肌肉僵硬、软组织弹性变差以及小关节出现紊乱状况。在转动颈部的时候就会出现咔咔的响声，同时还会伴有颈部的疼痛。要纠正不良的姿势，避免长时间伏案工作、长时间看手机、看电脑等，并需要积极的参加户外运动。

[回答] 在活动颈部的时候出现咔咔的响声，可能是颈部肌肉劳损、颈椎的小关节功能紊乱或者颈椎关节软骨的损害所导致。长时间的伏案工作、长时间看手机、看电脑等，导致颈部肌肉僵硬、软组织弹性变差以及小关节出现紊乱。

[回答] 看您的病症考虑是颈椎病的情况比较大，可能是长期在电脑前久坐的原因，患部肌肉长期过于紧张，才会有咔咔的声音，建议您到正规医院检查一下，以免病情加重，平时要多注意休息，不要过多的在电脑前久坐，适当的缓解一下。

[回答] 手腕转动总咔咔响是由于劳损而引起的，这个如果严重，就会导致腕管综合征，劳损引起的症状轻的可以出现咔咔响，严重的还会出现疼痛，活动障碍。

[回答] 这是颈椎退变的一种表现，活动的时候挤压颈椎间盘，椎间盘活动发出的声音。没什么大的问题，很多人过度使用脖子都会有的，主要不要长期的过度使用脖子，要注意劳逸结合。

[回答] 这种症状考虑会有缺钙，肩周炎。如果之前有外伤的情况也有可能是外伤引起的，也是跟平时的生活作息，生活姿势是有一定的关系的。也可以去医院做个颈肩部ct检查排除一些其他病变，平常保持好的生活作息，适当的运动，促进血液循环。可以适当的摄入一些钙，平常多吃一些含钙量高的食物，多吃蔬菜水果，少喝碳酸饮料。

[回答] 出现脚踝转动时总是有咔咔响的声音。见于踝关节部位的磨损，比如经常性的行蹲起、跑跳或者从事田径的运动员，容易导致脚踝部位出现过度的磨损，引起软骨退变，从而出现脚踝转动时有咔咔响的声音出现。

[回答] 手腕转动的时候伴有咔咔响声，同时还会伴有隐痛，应该考虑是手腕关节的韧带以及关节软骨，还有关节囊的损害。首先要积极的注意休息，避免手腕的过度活动，避免长时间处于一个姿势以及重复某一种动作，可以使用护腕固定，可以热敷烫洗。