[回答] 生理性弹响，是由于长时间不动，加上高强度的工作，让体内气血虚，导致身体僵硬，关节与关节之间摩擦发出的响声。由于碳酸饮料过多摄入导致骨质疏松，要进行适当的补钙，尽早做一个微量元素监测，根据缺乏程度，补充钙质，多晒太阳，喝一些热牛奶。

[回答] 在活动颈部的时候出现咔咔的响声，可能是颈部肌肉劳损、颈椎的小关节功能紊乱或者颈椎关节软骨的损害所导致。长时间的伏案工作、长时间看手机、看电脑等，导致颈部肌肉僵硬、软组织弹性变差以及小关节出现紊乱。

[回答] 在活动颈部的时候出现咔咔的响声，是颈部肌肉劳损、颈椎的小关节功能紊乱或者颈椎关节软骨的损害所导致。是由于不良的生活习惯以及不良的姿势所导致，例如长时间的伏案工作、长时间看手机、看电脑等，导致颈部肌肉僵硬、软组织弹性变差以及小关节出现紊乱状况。在转动颈部的时候就会出现咔咔的响声，同时还会伴有颈部的疼痛。要纠正不良的姿势，避免长时间伏案工作、长时间看手机、看电脑等，并需要积极的参加户外运动。

[回答] 这是颈椎退变的一种表现，活动的时候挤压颈椎间盘，椎间盘活动发出的声音。没什么大的问题，很多人过度使用脖子都会有的，主要不要长期的过度使用脖子，要注意劳逸结合。

[回答] 脖子的响并不是判断颈椎病的标准。长期伏案工作，响声可能来自关节囊的扯动，多是疲劳或轻微损伤所致，还称不上颈椎病。颈椎运动发出声音，远比有些老年颈椎病不能活动颈椎强得多。

[回答] 脖子咔咔响是颈椎病。因为脖子咔咔响的原因主要是由颈椎关节突关节出现退变，导致关节突关节磨损，关节润滑度下降，因此转头的时候容易出现响声，这种退变就是颈椎病比较早期的表现。

[回答] 骨关节咔咔响很可能是由于关节炎造成的，也有可能是由于身体缺钙造成的。最好到医院进行一个全面的检查，明确病因对症治疗，平时应该多补充一些身体的微量元素，多吃一些高蛋白、高维生素、高纤维的食物，同时一定要积极得参加一些体育锻炼。

[回答] 膝盖咔咔响常见的是由于髌骨增生，出现髌骨关节炎，在髌骨过股骨的时候会出现响声，但有的响声是病理性，如伴随疼痛、活动受限，有的响声问题并不大，仅仅是一种生理性的响声。或者可能是半月板损伤，比如半月板撕裂以后可能造成出现弹响。

[回答] 肩膀关节咔咔响分两种，一种是生理性弹响也就是局部有响声，但没有肿胀疼痛的症状。另一种是病理性弹响，局部有响声，同时伴有肿胀、疼痛以及肩关节活动受限。第一种响声不需要特殊治疗。如果是第二种响声就需要先明确病因才可以进行治疗。

[回答] 腰椎咔咔响可能是由于小关节的弹响，还可能是由于关节囊的负压的情况。腰椎如果没有出现疼痛和弯腰困难的情况，一定要多加强腰椎的活动，增强腰部肌肉的弹性，饮食方面多补充一些含维生素高的食物，比如芹菜和胡萝卜以及苹果等，尽量不要喝碳酸饮料。