[回答] 从饮食，睡眠，生活规律，运动等方面都可以提高免疫力。首先饮食方面，营养要均衡，丰富，种类多样，不要挑食，多食新鲜蔬菜水果，不吃剩饭，不喝饮料，勤喝水，尤其注意早餐的营养。戒烟限酒。保证充足睡眠，早睡早起，养成午睡半小时或1小时的习惯。

[回答] 成人免疫力低下多吃一些营养易消化的食物，多吃蔬菜水果类的食物，宜吃一些西红柿、橘子、橙子、菠萝、芒果、榴莲等水果，可以适当的吃一些大蒜、洋葱，卷心菜等蔬菜。这些食物里含有丰富的维生素c，矿物质，氨基酸等成份，对机体提高免疫力有较好的作用。

[回答] 适当的体育锻炼可以强身健体，增强身体的免疫力，还能使人保持年轻态，甚至能延长寿命。所以说，免疫力低下的人，应该要加强体育锻炼，每周至少要锻炼三次以上，每次的锻炼要保证在半个小时以上。

[回答] 提高免疫力要规律生活，吃些新鲜的蔬菜水果，注意饮食的清淡，不要食用高盐、高油腻、高调料的食物，加强体育运动，养成早睡早起的习惯。免疫力是人体自身的防御机制，可以识别和消灭外来侵入的任何异物，可以识别和处理体内突变细胞以及病毒感染细胞的能力，也可以防止传染病。

[回答] 荨麻疹的出现确实跟身体免疫力是有直接关系的，虽然现在生活条件比较好，但是患有荨麻疹或者是身体免疫力下降的人还是比较多的，如果想要增强身体的免疫力，坚持锻炼身体，吃一些高维生素之类的食物，补充身体的钙和维生素c。

[回答] 提高免疫力要全面均衡适量营养，劳逸结合，经常锻炼。人体生物钟正常运转是健康保证，而生物钟错点便是亚健康的开始。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。

[回答] 宝宝提高免疫力的方法是合理的，给孩子搭配膳食，保证营养的多样化，不要过于单一，尽量避免孩子出现挑食或者是偏食的习惯。一定要保证营养的均衡和全面，也要让孩子到户外进行一些有氧运动，能够促进生长激素分泌，提高孩子的抵抗力，有效的增强体质。

[回答] 平常要注意生活规律，不熬夜、按时作息，戒烟戒酒、保持一定的运动量。定期体检，有发现损害健康的高危因素，要及时治疗。在饮食方面要遵循一个原则，就是少盐、少油、少糖，不吃油炸食物、不吃烧烤、不吃腌制的食物，多吃含有优质蛋白高的食物和纤维素高的食物，保持大便通畅。多参加社交、保持情绪愉快、避免大悲大喜。

[回答] 科学合理的生活习惯，适当的体育锻炼可以增强体质，也就是可以增强身体的免疫力，平和的心态和足够的睡眠有利于身体内分泌的协调。

[回答] 提高孩子免疫力需要平时注意给孩子保暖，避免受凉，受寒。另外可以带孩子适当的参加一些体育活动来增强孩子的免疫力，比如说做一些有氧运动，例如慢跑，游泳等都是不错的选择，可以有效的帮助孩子提高身体的免疫力。另外，平时让孩子养成良好的饮食习惯，尽量避免偏食，厌食。