[回答] 提高免疫力可以均衡饮食，营养充足，饮食要均衡、全面，每餐都要多吃点含有如蛋白质、维生素、无机盐和脂肪酸等的食物。进行适当的锻炼，持之以恒的体育锻炼，能显著增强人体免疫功能。保证良好睡眠，生活规律，养成良好的卫生习惯，睡眠可防止大脑神经细胞过度消耗而造成功能衰竭，有助于精神与体力的恢复及能量的储存。

[回答] 适当的体育锻炼可以强身健体，增强身体的免疫力，还能使人保持年轻态，甚至能延长寿命。所以说，免疫力低下的人，应该要加强体育锻炼，每周至少要锻炼三次以上，每次的锻炼要保证在半个小时以上。

[回答] 提高免疫力要规律生活，吃些新鲜的蔬菜水果，注意饮食的清淡，不要食用高盐、高油腻、高调料的食物，加强体育运动，养成早睡早起的习惯。免疫力是人体自身的防御机制，可以识别和消灭外来侵入的任何异物，可以识别和处理体内突变细胞以及病毒感染细胞的能力，也可以防止传染病。

[回答] 想要增强免疫力，要多运动，多锻炼，补充蛋白质，吃一些新鲜的肉类、鸡蛋等，保持良好的心情，有充足的睡眠，不要熬夜，少喝酒，少吃甜食和含脂类多的食物，蘑菇、胡萝卜等食物也可以增强免疫力。

[回答] 提高身体的免疫力，应该积极的参加体育运动，通过运动的方式排出体内的有毒物质以及排汗，能够增强人的体质，促进血液循环，增加人体的新陈代谢，进行身体免疫力的有效的提高。在饮食上还要注意合理搭配，摄入生长所需要的充足的营养。

[回答] 荨麻疹的出现确实跟身体免疫力是有直接关系的，虽然现在生活条件比较好，但是患有荨麻疹或者是身体免疫力下降的人还是比较多的，如果想要增强身体的免疫力，坚持锻炼身体，吃一些高维生素之类的食物，补充身体的钙和维生素c。

[回答] 提高免疫力要全面均衡适量营养，劳逸结合，经常锻炼。人体生物钟正常运转是健康保证，而生物钟错点便是亚健康的开始。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。

[回答] 宝宝提高免疫力的方法是合理的，给孩子搭配膳食，保证营养的多样化，不要过于单一，尽量避免孩子出现挑食或者是偏食的习惯。一定要保证营养的均衡和全面，也要让孩子到户外进行一些有氧运动，能够促进生长激素分泌，提高孩子的抵抗力，有效的增强体质。

[回答] 平常要注意生活规律，不熬夜、按时作息，戒烟戒酒、保持一定的运动量。定期体检，有发现损害健康的高危因素，要及时治疗。在饮食方面要遵循一个原则，就是少盐、少油、少糖，不吃油炸食物、不吃烧烤、不吃腌制的食物，多吃含有优质蛋白高的食物和纤维素高的食物，保持大便通畅。多参加社交、保持情绪愉快、避免大悲大喜。

[回答] 提高孩子免疫力需要平时注意给孩子保暖，避免受凉，受寒。另外可以带孩子适当的参加一些体育活动来增强孩子的免疫力，比如说做一些有氧运动，例如慢跑，游泳等都是不错的选择，可以有效的帮助孩子提高身体的免疫力。另外，平时让孩子养成良好的饮食习惯，尽量避免偏食，厌食。