[回答] 干桑葚有止咳解毒和生津润肠的功效，对补肝脏有很好的效果，如果是眼睛看不清东西，或者是有白发的情况，可以遵医嘱口服干桑葚，食用方法可以泡水喝，也可以在煲汤的时候放干桑葚都有很好的调理作用，对身体的恢复有很大的帮助，干桑葚味道有些酸是微寒的食物。

[回答] 干无花果含有丰富的矿物质和维生素，含有人体所需多种氨基酸，无花果可以促进胃液的分泌，帮助消化，无花果中含有胡萝卜素，可以清除血管内的垃圾，降低胆固醇，降血脂，抗氧化，延缓衰老，含有丰富的葡萄糖和柠檬酸，有清利咽喉，止咳平喘的作用，干的无花果主要是用于煲汤或者是泡水喝，泡茶可以适当的加点冰糖或者是蜂蜜。

[回答] 干葛根有很高的药用价值，具有解热生津、升阳透疹、除烦止渴的功效，可以内服也可以外用。干葛根中富含淀粉，可以直接蒸食，也可以过滤出淀粉，蒸食或煮食。可以用来治疗高血压、高血脂或者高血糖等疾病，但是一定要在医生指导下选择药物来进行治疗，尽量不要自己盲目的使用，以免造成病情加重。

[回答] 干益母草的功效与作用是活血调经和温经活络，还可以促进血液的循环，可以治疗女性的痛经疾病以及月经不调疾病等。干益母草同时还具有利水消肿的功效，可以缓解小便不利和小便困难的症状，服用后可以让抗血小板得到聚集，可以预防动脉血栓的形成。食用方法也比较简单，可以代茶饮，也可以用水煎服。

[回答] 促进食欲，秋葵之中有一定的黏性物质，这种粘性物质里含有大量的膳食纤维、多种维生素。吃了之后可以促进新陈代谢、促进肠道蠕动，缓解便秘。

[回答] 丹参的功效有，扩张冠状动脉、增加血流量、抗心肌缺血、改善微循环、降低心肌耗氧量、改善心功能、增强心肌收缩力、降血压、降血脂、抗凝血、抗血栓保护、保肝、抗过敏、调节免疫力功能、抗炎镇痛、抗菌、活血去淤、血滞经闭、产后淤滞腹痛，内服1次15克，一天两次。禁忌，本品活血通经，故月经过多及孕妇慎服，丹参反藜芦。

[回答] 百香果里面富含人体所需要的多种维生素、氨基酸、超氧化物岐化酶、类胡萝卜素、硒，还有各种微量元素，还有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、钾。百香果还可以护肤美颜，消除疲劳，比较适合一些减脂的人群，百香果的食用方法可以将果肉、蜂蜜、水一起加入榨汁机做成果汁,也可以将果肉放入杯中，加入雪碧和冰块，雪碧的甜味可以有效中和百香果的酸味，酸酸甜甜，还有百香果的果香。

[回答] 黄芩是一种寒性的中草药，具有泻火、清热的功效，可以用来治疗中暑黄芩具有除湿的功效，可以排除体内的湿气，缓解水肿的症状。有止血的功效，可以用来治疗便血、念血等疾病。具有安神、安胎的功效。黄芩可以直接用水泡服。

[回答] 在月经结束后吃2-3天四物汤帮助改善血虚，此外冬季容易手脚冰凉的人，四物汤也有一定的帮助。四物汤能补血和血，可用于治疗营血虚滞所致的面色少华，疲倦乏力，肢体瘦弱，心悸失眠，头晕目眩，妇女月经不调，量少，闭经，腹痛，舌质淡，脉细涩。食用方法可以汤服。

[回答] 石斛有清热生津的功效，对于热病后期心烦、失眠、手脚心热，石斛也能起到一定的作用。还有很好的明目作用，石斛可以泡水，用开水冲服。