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汗蒸多久蒸一次比较好
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答]
一个星期一次比较好,每次时间控制在30分钟左右,如果汗蒸时间过长的话,有可能会导致体内水分缺失,会使皮肤干燥也有可能会有脱水的现象。
几天汗蒸一次比较好
徐志强 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
3天-5天汗蒸一次比较好。能够美容养颜,可以加速排除皮肤中的毒素,使皮肤充满弹性,补充水分。具有一定程度的减肥功效,可以减肥塑身。汗蒸结束后,可以有效的缓解压力使精神焕发。加速身体内部的血液循环,使血液加速流转,新陈代谢过程加速。
产后多久汗蒸一次
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
产后耻骨可看妇科和外科,耻骨分离与怀孕及分娩有一定关系。产后42天以上可以去汗蒸,产妇只是不适合早期蒸汗,但经过一段时间后,蒸汗对产妇仍然是非常有益的。
汗蒸的优缺点,汗蒸多长时间一次最合适?
马汝华 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答]
一周一次最合适。好处是降脂减肥:由于人体内多余的水分、盐分和皮下脂肪在升温活化后随汗排出,尤其脂肪在40℃左右时水溶性增强,更便于排出。汗蒸不能太过频繁,汗蒸是一个缓慢改善体质的过程,汗蒸时会流失水份,汗蒸过多了体质弱的人是扛不住的。
女人几天汗蒸一次最好
沈志强 主任医师 安徽中医药大学第二附属医院
三甲
[回答]
汗蒸热在高温下扩张人体的毛孔,促进血液循环,流汗。您可以根据需要选择适当的频率。但每次的时间不能太长,而且在蒸前和蒸制的过程中喝很多水。汗蒸一周去一次就可以了。
拔罐多久汗蒸?
朱薇薇 副主任医师 安徽省立医院
三甲
[回答]
拔罐后需要二十四小时后才能汗蒸,汗蒸的话毛孔会张开,体内水分流失很大,很可能使湿气和寒气重新进入体内,造成拔罐失效,对身体很不利。因为汗蒸后毛孔张开后邪气很容易入侵,汗蒸后需要注意保暖。也可以进行中医针灸推拿,理疗,效果会比较好。
汗蒸蒸多久比较好
胡德升 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答]
汗蒸比较好大概蒸40分钟到60分钟左右的时间。如果是空腹的状况下心脏不好,尽量不要去汗蒸,在汗蒸的时候身体的一些水分可能会丢失,应该大量的饮水,避免出现脱水的情况。一次性的时间也不可以太长,也要根据个人的体质来决定,也是不能够连续汗蒸的。
汗蒸一周几次?一次多长时间好?
徐志强 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
汗蒸一般建议,第一次汗蒸和第二次汗蒸之间间隔五到七天左右为宜,一周不要超过两次。如果过于频繁会自身健康不利。汗蒸一次的时间控制半个小时左右,最长不要超过45分钟,在汗蒸前先把妆卸了,洗完澡把头发吹干。
产后多久可以汗蒸,产后汗蒸有什么好处?
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
产后三个月可以汗蒸。可以消除各种产后的病症,比如头痛,关节痛,也可以促进产后的瘦身,改善产后肌肤的问题,可以改善人体的微循环。
汗蒸注意事项,哪些人不适合去做汗蒸?
付磊 主治医师 湖南省中医院
三甲
[回答]
汗蒸注意事项是在汗蒸之前尽量不要吃得太饱,也要在中间及时的补充水分,否则可能会出现脱水或者是休克的情况。如果有高血压高血脂,高血糖的病人或者是心脏的疾病,尽量不要去汗蒸,平时一定要多注意休息,保持充足的睡眠,尽量避免熬夜,养成一个良好的作息。
已经到底了