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骨质疏松吃什么蛋白质类食物?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
骨质疏松可以多吃一些肉类和蛋类,富含蛋白质丰富的食物,骨质疏松很有可能是由于年龄的衰老,体内缺钙等原因所导致。要积极的补充一下体内的钙质,可以喝点排骨汤,鲫鱼汤,要在医生的指导下口服钙片,能够提高自身的钙质,避免长时间的行走。
蛋白质与骨质疏松有什么关系
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
由于蛋白质是构成骨基质的重要原料,长期蛋白质缺乏,也会造成骨基质合成不足,新骨生成落后,如同时缺钙,则会加快骨质疏松。常吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物对预防骨质疏松是有益的。
骨质疏松的饮食骨质疏松吃什么好
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
牛奶、鱼、鸡,骨质疏松就是原发性的类型,靠食物可以补充,可以来治疗。比方说可以多吃点牛奶、鱼、鸡这类的,还有新鲜疏菜这类含有钙和磷比较多的食物。
骨质疏松临床表现骨质疏松的症状有哪些
柴瑛 主治医师 佳木斯大学附属第一医院
三甲
[回答]
疼痛是骨质疏松症最常见的临床表现,以腰背痛多见,占疼痛患者中的70%~80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散,仰卧或坐位时疼痛减轻,直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧,弯腰、咳嗽、大便用力时加重。一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。
骨质疏松疼痛
柴瑛 主治医师 佳木斯大学附属第一医院
三甲
[回答]
全身性的疼痛,无固定的压痛点,表现为纯粹的痛;骨痛最常见的部位有腰背部、胯部及四肢,以腰背部疼痛为多见,并沿着脊柱向两侧扩散;久坐、久站疼痛加剧,变换体位或者是稍微活动血液循环会有所改善,疼痛稍微缓解。
骨质疏松怎么办
杨宇 主治医师 锦州医科大学附属第一医院
三甲
[回答]
骨质疏松的治疗方法,主要是通过口服药物进行治疗,可以采用抗吸收类的药物、促骨形成的药物、促骨矿化药物等。主要症状表现为骨骼钙流失,夜间小腿抽搐、血液中含钙量下降,导致四肢疼痛。
骨质疏松的症状骨质疏松有哪些表现
姚风华 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
骨质疏松的症状包括:疼痛:患者主诉腰背疼痛、关节疼痛,还会伴有下肢无力、下肢痉挛。以及脊柱变形:严重者可有身高缩短和驼背的发生等。
骨质疏松怎么运动骨质疏松的锻炼方法
李文鹏 主治医师 佳木斯大学附属第二医院
三甲
[回答]
骨质疏松症患者其实更需要运动,运动疗法可增加骨骼上的应力,使骨骼处于受力状态减少骨钙的丢失。可以进行力量训练,例如水中行走,可增强肌肉力量,还有负重的有氧运动。散步,爬楼梯,可锻炼双腿的骨骼,减少骨质流失。还可以做上肢的屈伸运动,可以手握一些重物进行蹬腿运动,双下肢交替做蹬腿动作,每次15~30次。
骨质疏松的症状
石建民 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
骨质疏松的症状会导致骨骼的部位出现酸软疼痛,尤其是走路的时候疼痛感还会出现明显的加重。骨质疏松主要是由于骨密度发生异常,退行性病变所引起。可以在饮食上多吃一些含钙量高的食物,一定要加强补钙,要多休息,注意保暖,避免受到风寒。
每天摄入多少蛋白质?
周琪 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
蛋白质的作用包括构成新的细胞和组织,生成新细胞修补代替死去的细胞,另外蛋白质分解也能供给一部分能量。每日每千克体重需蛋白质2~2.5克。
已经到底了