[回答] 可以适当的进行锻炼，跑步是非常不错的一种锻炼方式，患有高血压的情况下在饮食上是需要注意的，比如不能吃过于油腻的食物，因为油腻的食物很容易导致血压增高的情况发生，可以吃一些清淡的食物，对于降压的缓解效果都是非常不错的。

[回答] 高血压一般的情况下是可以跑步的，尽量不要参加剧烈运动。出现了高血压有可能会导致出现头晕或头痛的情况发生，有可能会导致出现身体乏力的情况，最好是及时的控制下血压，尽量避免发生出现病情的加重，一定要注意合理的休息，尽量保持一个良好的生活作息。

[回答] 甲亢如果服用药物或者是其他相关治疗之后，将甲状腺功能控制在正常范围或者接近正常范围时，可以适量的跑步，但是要切记，不能跑得过快，也就是所说的剧烈运动，也不能跑的时间过长。

[回答] 痛风患者可以跑步，在跑步的时候一定要循序渐进，不可以长时间的跑步，可能会出现身体的过于疲劳，不可以做剧烈的运动。痛风是因为身体里面的嘌呤物质出现了紊乱导致的一种疾病，在踝关节的地方可能会出现肿胀或者是疼痛，平时一定要注意保暖避免着凉。

[回答] 天天坚持跑步对控制血压有帮助，但完全依靠跑步降血压也不可靠，尤其是血压高的比较明显的，还必须要结合药物治疗，如果重度的高血压，血压很高，需要暂时休息为主。如果是早期的，轻度偏高的血压，或经过药物控制的很理想，可以坚持跑步。

[回答] 高血压通过适当的锻炼可以起到降低血压，增强免疫力的作用，因此可以跑步锻炼。不过一定要注意运动的量和运动时间。高血压跑步应以慢跑为主，不要剧烈运动，持续时间一般不超过30分钟，以微微汗出，不觉得劳累为度。

[回答] 房颤患者不建议跑步运动，避免会导致病情出现加重的现象，如果是心率正常，这种情况可以适当的进行运动，但是要做有氧的，比如散步或者是打太极拳等。在运动方面应该要做到循序渐进，应该要控制好运动的频率，运动应该要注意，在饭前不要在饭后立刻运动。

[回答] 高血压患者的话，如果说是血压比较平稳，平时的控制都是比较平稳血压正常的话，那么也可以游泳，游泳的话对于高血压患者也是有一定好处的，游泳属于是有氧运动，长期游泳有利于促进血液循环，改善血管弹性，有利于血压的平稳。

[回答] 高血压可以喝啤酒的，但是一次性要饮用少于250ml的量，因为如果酒精摄入过多，容易引起高血压头痛、高血压脑病或诱发急性心脑血管疾病，加重血管痉挛，特别是动脉的痉挛。

[回答] 高血压可以喝牛奶。牛奶富含优质蛋白，可以喝，脱脂奶最佳。高血压要多吃含优质蛋白的鱼，牛奶，瘦肉，鸡蛋及豆制品，维生素b族，维生素c，维生素E有扩张血管和降低胆固醇的作用，并可以改善血管的通透性，使血管保持弹性，有益于降压。