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液体钙什么时候吃最好?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 液体钙一般在晚上睡觉之前服用,吸收的效果最好,平时也可以适当的晒一下太阳,有利于钙质的吸收。在饮食上也要多吃些含钙量高的食物,可以吃鸡蛋黄,还可以喝点纯牛奶,如果身体缺钙,很有可能就会导致指甲的颜色变白,可能还会引起骨骼疼痛的情况。
液体钙什么时候吃最好?
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三甲
[回答] 液体钙在晚上睡觉的时候吃最好。不但可以有助于肠道的吸收,并且对于睡眠质量、以及睡眠深度都有很好的帮助,但是最好不要空腹喝,可适当的吃些东西后例如吃块面包,以免空腹喝会造成胃部的刺激,而引发胃部的不适,对人体可以起到补充钙质,尤其是对于骨质疏松有很好的治疗效果。
钙片什么时候吃最好吸收
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 在吃过晚饭后半小时后服用吸收效果好,因为饭后钙剂对胃的刺激比较小,更主要的是晚饭后吃,可以保证在睡眠当中血钙的浓度比较高,一方面促进睡眠,另一方面对骨骼有很大的好处。
锌什么时候吃最好吸收?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 锌没有吃饭以前时候吃最好吸收。当身体内缺乏微量元素的时候,可以配合医生的指导吃一些锌,但是在吃锌的时候一定要遵医嘱,当身体内缺锌的时候会导致皮肤粗糙,还会引起贫血或者是发育迟缓的症状,在日常的生活中要多到户外锻炼一下身体。
锌什么时候吃最好吸收
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 锌可以在早上饭前空腹服用,这样更容易吸收。锌是人体不可缺少的微量元素,缺锌会导致食欲减退,皮肤粗糙,发育迟缓,贫血等症状。补锌最好的方法是食补,不要盲目的使用补锌的保健品。
孕妇钙片什么时候吃吸收最好?
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 补钙时间是临睡前较好。多数人吃钙片总是按照钙片说明书上的指示,饭后服。但饭后补钙并不理想。说明书上所谓的饭后服用是为了避免钙片对胃黏膜的刺激。饭后服用钙片,钙质跟油类结合形成皂钙,会导致便秘;跟菜类结合形成草酸钙,容易形成结石,都不利于钙质的吸收。血钙水平一般在白天较高,夜间较低。临睡前补钙可以为夜间的钙调节提供钙源,阻断体内动用骨钙。并且钙与植物神经的稳定有关,具有镇静作用,有助于睡眠。
叶酸每天什么时候吃最好吸收
张春云 副主任医师 东营市人民医院
三甲
[回答] 在备孕的时候服用叶酸,每天服用一次就可以。叶酸属于维生素b类的,可以预防胎儿神经管疾患,一般可以饭前服用,属于空腹服用,吸收效果会更好。
维生素ad什么时候吃吸收最好?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 每天晚上定时食用,这个主要是起到补充患者体内的钙的作用,随便在什么时候服用吸收的效果都是一样的,注意在服药期间应该多进行户外的运动,多晒晒太阳会有较好的补钙的效果。
儿童钙片什么时候吃最好吸收?
黄文渊 主治医师 杭州市红十字会医院
三甲
[回答] 儿童补钙建议最好选择在两餐之间或者是晚饭后半小时左右,因为到了夜间人体进入睡眠状态不再进食,那么机体还是有一定的消耗的,如果当血钙水平低于正常值的话,那么就会动用骨骼的钙,而晚上补钙则为夜间的这种钙调节提供钙源,阻止体内动用骨钙。
婴儿钙什么时候吃吸收最好?
袁玲 主治医师 徐州市第一人民医院
三甲
[回答] 婴儿补钙最佳时间安排0-5个月宝宝,0-5个月的婴儿,母乳是其营养的主要来源。其对钙得摄入量应该保持在300毫克,只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升便可,不需要补钙,宝宝生长发育来区分,婴儿补钙最佳时间是在婴儿出现缺钙早期症状的时候,比如婴儿有入睡盗汗,夜惊,补钙最好每天少量多次,在三餐时或三餐后服用。
已经到底了