[回答] 因为叶酸会直接影响胎儿的神经系统。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。许多天然食物中含有丰富的叶酸，所以需要孕妇注意自己的营养摄入，最好是不偏食，均衡各种营养。

[回答] 叶酸的话你每天吃一颗就行了，除非叶酸代谢异常的女性要吃两颗的。备孕期间就应该吃叶酸，一般孕前三个月以及怀孕早期的三个月都应该吃叶酸。一般每天一次，每次一片。

[回答] 叶酸对身体好处比较多，叶酸每天补充需要0.4~0.8mg。叶酸可以预防胎儿神经管出现畸形，也可以及时的纠正出现贫血的现象，叶酸并不是属于保健品，如果是身体不需要或者是不缺乏的情况下，也是不需要特殊的去补充，从而会导致身体出现适得其反的后果。

[回答] 可以选择0.4毫克的叶酸，每天服用一片，比较安全，尽量不要服用5毫克的叶酸，因为含量比较大，有可能导致用量过大，高血压患者服用叶酸需要吃到高血压正常为止。

[回答] 补充叶酸和低血压是两个不同的问题。补充叶酸不会降低血压，需要补充叶酸。如果有高血压，仍然需要常规药物来控制血压。高血压需要检查同型半胱氨酸，只有在高浓度时才服用叶酸。高血同型半胱氨酸有较高的中风风险，这与中风风险成正比。每天吃一片叶酸。

[回答] 叶酸每天服用0.4mg以到0.8mg就可以。但是如果是叶酸缺乏引起的巨幼红细胞性贫血，叶酸的服用量相对来说会增高，不要盲目的服用，叶酸在一些绿色的蔬菜水果中含量也比较高平常可以多吃一些绿色蔬菜水果，养成好的生活作息，不要挑食。

[回答] 老年人服用叶酸正常用量是每天400到600毫克，但是叶酸的食用安全范围是比较宽的，所以如果有轻微超量的情况，应该也问题不大的，叶酸本身是重要的造血原料，对于一些贫血的人群，尤其是老年人，骨髓功能下降治疗效果很好。

[回答] 孕妇每天需要一片叶酸就可以。叶酸主要是用来预防胎儿神经管畸形的，在怀孕初期三个月最好进行口服，一天一片就可，在怀孕初期的时候最好不要同房，以免导致心脏性流产的可能性，一定要合理的休息，最好不要情绪波动，保持良好的心情，饮食方面一定要多样化，多吃一些高蛋白高纤维的食物，给身体补充一些营养的摄入。

[回答] 孕妇一天补充叶酸一片就可以。通常在怀孕期间一定要远离有毒有害的化学物质，同时一定要避免接触一些辐射源或者是私自使用一些药物等，在怀孕早期的时候，一定要到医院做一下孕酮的检测，通常孕酮过低，在平时的生活中一定要避免做剧烈性的运动，避免出现流产的情况。

[回答] 每天早餐时段即是最佳时间，如果肠胃不是很好的女性，随餐或餐后服用。因为早上吃了叶酸吸收的情况会比较好，在服用叶酸的时候最好每天一粒，不要间断，这样会对吸收有所帮助。每天的服用剂量在0.4克左右为最佳。