[回答] 备孕期同房后可以适当慢跑，不建议剧烈运动，同房后7天内跑步不会影响受精卵着床，适当的运动是没有问题的，要注意劳逸结合，不要过于劳累。举措建议建议备孕期间适当运动，可以提高卵子的活力，增强身体抵抗力，以散步、慢跑、瑜伽等有氧运动为主，不适合强度过大的运动。

[回答] 女性在备孕同房后，是可以适当的运动，在备孕期间，适当的运动是不会影响受精卵的着床，而且也不会引起其他异常不适表现。但这时一般不能剧烈的运动，尤其是在受精卵着床后，因为害怕本身受精卵着床不稳，在剧烈运动的刺激下导致着床失败。

[回答] 备孕一般在一周同房两次到三次，但女性的排卵期同房怀孕的几率非常的高，如果性生活过度频繁，很有可能就会对精子的活力以及质量造成一定的影响。为了生一个健康聪明的宝宝，夫妻双方都要到医院做一个优生优育全面的检查，在生活中避免劳累。

[回答] 备孕一般需要吃叶酸或者是蛋白质比较高的食物。备孕期间也可以多吃一些营养成分比较高的食物，比如肉类和奶类以及蛋类，还可以多吃一些含维生素比较多的蔬菜和水果，比如香蕉和苹果以及橘子，还有菠菜和芹菜等,怀孕期间要定时去医院做孕期检查。

[回答] 同房后洗澡仍然会有怀孕的可能，因为做阴道的清洗，不可能把精液及精子百分之百的冲洗干净，那么只要有一个精子进入到宫颈，并且到输卵管与卵子结合，就会因此而怀孕。

[回答] 要孩子同房以后也能清洗，但是应用温开水洗洗双方的外生殖器即可，特别是女方不能阴道冲洗，同房前后用温开水清洗外生殖器，可以预防很多的妇科疾病。阴道冲洗会改变阴道内环境，还可以影响到精子进入宫颈。

[回答] 备孕同房一天不可以两次，这样会影响精子质量，需养精蓄锐，为了受精卵质量好，备孕前禁欲一周，排卵期间可以隔日同房一次，一天同房两次，时间长久容易疲劳，精子质量不好，孕期容易流产甚至胎儿发育不好，体质差，备孕期间男女双方都需要注意，饮食清淡为主，避免生冷和刺激性的食物，多吃蛋白丰富食物，适当补充维生素。

[回答] 家中养猫狗等动物，其备孕需要检查排除弓形虫感染的。除此之外还需要完善很多检查，如白带常规检查，支原体、衣原体、HPV等的检查，以及还要做B超检查，身体偏胖的人，还需要进一步检查血糖等相关检测。

[回答] 在非排卵期，同房频率不要太频繁，正常随心即可。在排卵日前后几天是受孕的最佳时期，所以在排卵日前后同房次数可以稍稍增加一些。最佳的受孕时期是在排卵日前一天或排卵日当天是好的。

[回答] 备孕期间需要戒烟戒酒，女性备孕一般是不能喝红酒的，因为任何的酒里面含有一定的酒精，在备孕期间会对卵子的质量有一定的影响，无法达到优生优育的目的。在备孕的时候，还需要提前3个月服用叶酸，可以预防胎儿神经管的畸形，备孕期间要注意避免感冒，避免接触放射物质。