[回答] 于长时间保持一个姿势不运动，导致血液循环受阻，小腿感到沉，累。也有可能是因为过度劳累，肾虚导致的，还有就是睡眠不足，缺钙，适当做一些体育运动，热敷按摩，或每天把脚抬高半小时左右，可以缓解疼痛，平时避免过度劳累，劳逸结合。

[回答] 腰疼小腿酸痛总是感觉两条腿很累有可能是平时工作太疲劳，做了剧烈的运动，也有可能是腰部的软组织出现了拉伤，腰椎骨质增生，腰椎间盘突出，腰肌劳损，泌尿系统的疾病，外伤。需要到医院的骨科进行详细的检查，也可以进行腰椎ct的检查，核磁共振的检查。

[回答] 平时养成良好的作息时间，这是晚间睡眠不足或睡眠质量太差导致的，在晚间十点之前上床睡觉，睡觉之前用热水泡脚，每次泡脚15-20分钟。

[回答] 睡醒还觉得身体很累乏力，多见于体质虚弱或过度劳累的病人，在睡醒以后可能会出现身体酸痛或出现乏力，打哈欠，身体无力等症状。与睡眠不足或熬夜，睡眠质量不佳都有一定的关系。

[回答] 每天早晨起来的困重乏力感，一般都是气虚，身体湿气重所带来的，应该加强身体气气机的生化，进行补气祛湿的治疗。可以通过锻炼、运动，每天适当做好锻炼，加强身体气的运行，从而加强体质，健脾化湿。

[回答] 每天睡醒都觉得很累可能是脾气虚引起来的表现，脾为气血化生之源，脾虚时气血化源不足，头目肌肤失养，就会造成身困乏力，精神不振，容易犯困的表现。

[回答] 小腿总是抽筋，可能是由于不同的原因所引起。如果是正在发育期间，考虑有可能是生长发育所造成的低钙血症，会引起小腿肚子抽筋，甚至出现腿疼。

[回答] 心慌可能是心律不齐导致的，心律不齐常常会出现头晕，呕吐以及心慌的症状，心律不齐是由于心肌供血不足引起的。如果不是很严重，可以吃一些药物进行调理，如果很严重，需要去做一下相关的检查，看一下心电图以及彩超，根据检查的结果针对性的治疗和用药。

[回答] 有可能是和得了眩晕症有关系。可能和贫血，血压，血糖，颈椎问题或者美尼尔氏综合症等有关，应该多喝点水，多吃一些容易消化的食物，做相关的检查，确定诊断以后再进行治疗。

[回答] 口渴是由于体内缺水导致的。比如长时间没有补水或者吃得比较咸，再或者是做了运动之后体内水分蒸发，没有及时补水，都会觉得口干。还有一种可能是干燥综合症，不仅仅有口干口渴的症状，还包括眼睑结膜干燥等症状。除此之外，患有糖尿病的人由于内分泌和激素水平遭到了破坏，所以也会经常性的出现口渴。