[回答] 将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子，这个动作可以有效的帮助排气，另外还可以揉揉肚脐附近的地方，帮助缓解一下，还可以喝点柠檬茶。另外注意在吃饭的时候，喝点汤，可以有效地减少食物的摄取量。

[回答] 孕妇在孕期，应该适当的注意饮食，避免暴饮暴食。如果出现腹胀的情况，可以适当的活动，并且注意活动量。适当的改变一下饮食习惯，必要的时候，才可以使用药物来调整。

[回答] 可以适当的运动进行散步或做收腹运动，口服助消化的药物。也可以吃一些助消化的水果，这样既可以满足食欲又可以助消化。如菠萝。菠萝能分解蛋白质，帮助消化酵素。是迅速消滞的佳品。

[回答] 樱桃是日常生活中比较常见的一种水果，营养价值非常丰富。里面含有大量的纤维素，摄入人体之后确实有可能会导致腹胀和腹泻，如果已经出现这种症状，一般可以通过多饮水，或者是吃健胃消食片的方式，促进肠道蠕动，加快新陈代谢的速度，从而消除腹胀的状态。

[回答] 平时可按摩腹部，促进胃肠蠕动。要规律的饮食，可适当吃些易消化的食物，如小米粥，面片汤等，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，也有利于缓解腹胀。

[回答] 是消化道消化不良引起肠蠕动慢、腹胀。可以热敷按摩腹部。口服益生菌类调整肠道菌群助消化。平时生活要有规律，少食多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜水果和蔬菜，保持乐观情绪。

[回答] 喝水后肚子胀，应该是胃肠功能紊乱的原因，注意多喝热水，避免腹部受凉，不吃生冷寒凉食物。另外出现口渴症状严重的话，有可能是糖尿病。

[回答] 水喝多了肚子胀是胃肠蠕动功能差，消化不良的表现，可以对肚子进行局部按摩，适当进行运动，来促进胃肠的消化吸收。暂时可以空腹，避免摄入其他食物，让胃部得到适当的休息，有利于快速好转。

[回答] 没吃饭肚子胀可能是胃肠蠕动慢引起的。个人的情绪状态也常会引起各种消化方面的问题，情绪暴躁、经常生闷气、喜怒无常、抑郁寡欢等，都会通过影响肝的生理功能而抑制胃肠的消化功能，使人产生未进食却已饱胀的感觉。

[回答] 这种情况考虑是肠胃蠕动不好，平时的时候可以顺时针揉揉小肚子。多参加一些户外运动。促进体内的新陈代谢，还要多喝水补充水分。在这个季节可以多吃一些胡萝卜，胡萝卜是可以通气的。出现了肚子胀痛特别厉害，一定要注意饮食的合理，避免肚子的着凉。