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减肥不能吃什么?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
减肥期间不能吃高热量食物,比如咖啡或者是一些碳酸饮料等,因为这个里面的色素含量也是比较多,吃多以后可能会引起出现增胖,尤其是不宜吃果冻了或者酸奶等。应该要做到饮食清淡,可多吃绿色的蔬菜和水果,而且适当增加运动就可以达到减肥。
减肥的饮食减肥吃什么食物好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
减肥可以吃一些清淡易消化,而且含粗纤维丰富的食物。如各种粗粮,像玉米,高粱;要适当控制饮食,减少脂肪以及热量高的食物摄入。但应该适当吃些含蛋白质丰富的食物。
减肥期间不能吃什么
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
减肥期间就是控制的脂肪、油脂、甜食食物的过多摄入,如蛋糕、油炸食品、糖果、饮料等。多吃新鲜蔬菜如黄瓜、西红柿、洋葱、苦瓜、苦菊、菠菜、大白菜等。
血糖高不能吃什么血糖高的饮食禁忌是什么
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
血糖高病人首先应该低盐低脂,低热量饮食,每餐主食应该在一百克左右,可以吃干饭,尽量不要喝粥。像香蕉,葡萄,枣等高热量这水果,就不能吃了。有血糖高的病人要注意饮食,病人应低盐,低脂,低糖饮食。不要进食含糖量较高的食物和高胆固醇食物。
减肥不能吃什么水果
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
减肥的时候,不宜吃葡萄、甘蔗和西瓜等水果,这几种水果含有的葡萄糖或者蔗糖比较高,蔗糖也会分解生成葡萄糖。葡萄糖进食比较多,消耗不完的时候,有增肥作用,所以减肥的时候不宜吃这些水果。其他的水果多含有果糖,可以适量吃些,不过要注意任何食品过量食用,都有可能影响到减肥效果,要注意控制饮食的量,还要注意配合多运动控制体重。
减肥不能吃什么食物
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
减肥不能吃凉面,是一种高热量食物,也不能吃苏打饼干,油脂含量比较高,还有薯片,减肥期间也不适合喝咖啡,还有就是吃冰冻的酸奶。
肾结石不能吃什么肾结石的饮食禁忌是什么
周琪 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
对于肾结石患者饮食方面需要忌食菠菜,豆腐,猕猴桃,甜菜以及果仁,巧克力,番茄等,日常还需要多喝水,多排尿,多运动以减少结石的形成,如果有肾结石需要进行积极的治疗。
高血脂不能吃什么高血脂的饮食禁忌是什么
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
高血脂不能吃高胆固醇食物、含糖比较高的食物、含脂肪比较高的食物要适当少、含盐比较高的食物也不能吃,高蛋白的食物也不能进食。
减肥的饮食
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
平时尽量不要吃热量高的食物,可以多吃蔬菜如冬瓜、黄瓜、白菜、土豆等,含热量比较低,也可以多补充水果和豆类,有利于减肥。按时吃饭,早餐要吃饱,晚餐要少吃,控制好饮食总热量,每餐饭后适当活动,可以消耗热量,燃烧脂肪。
早上空腹吃什么可以减肥,早上减肥的禁忌?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
早上空腹最好喝一些蜂蜜水,这样可以达到减肥的效果,蜂蜜水可以促进肠道蠕动,可以排出宿便,有利于防止便秘的情况,有利于减肥。早上禁忌减肥的有很多,最好早上吃早饭,千万不要养成不吃早餐的习惯,在减肥过程中一定要控制好自己的饮食量,每天吃饭的时候一定要定时定量,避免严重暴饮暴食的习惯,增加一些有氧的运动来进行配合减肥。
已经到底了