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减肥期间可以吃土豆粉吗,土豆粉的热量高吗?
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
减肥期间建议少吃或者不吃土豆粉,土豆粉的热量是非常高。在做土豆粉,里面可以加一些蔬菜,诸如金针菇、小青菜等这些热量低的蔬菜,在弥补土豆粉营养不足的基础上,也可以降低其热量。
孕妇吃土豆粉可以吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
孕妇吃土豆粉是可以的,因为土豆粉营养比较丰富,而且容易消化。土豆粉中含有很多的纤维素,对胃酸分泌也是有一定的效果的。适量的食用可以缓解胃部不适的症状,可以补充维生素和蛋白质。孕期要避免食用辛辣刺激的食物,容易出现上火,导致便秘的情况。
吃土豆粉可以减肥吗,吃的好处和坏处?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
吃土豆粉可以减肥。土豆粉的脂肪含量非常少,只有百分之零点一,可使多余的脂肪逐渐代谢,因此具有减肥的作用。土豆粉富含各种营养物质,含有一种叫软骨素的营养成分,能大大增强骨细胞活性,具有添骨髓、增血液、延年益寿、强身美容、健脾补胃、增强记忆的保健功效。土豆粉是以土豆为原料加工制成的条状面食,对人体并无危害。
长期吃土豆粉的危害?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
长期吃土豆粉可能会导致出现记忆力下降、注意力不集中等症状。由于一些不法商贩会在土豆粉中加入工业用的明矾,会对大脑神经造成影响。吃土豆粉最好选择大品牌没有工业添加剂的土豆粉,相对来说更安全一些,不仅不会对身体造成影响,还可以起到美容养颜、健脾补胃的效果。
减肥能吃土豆粉吗
吴光秀 副主任医师 重庆涪陵中心医院
三甲
[回答]
减肥期间尽量不要吃土豆粉,土豆粉的成分就是淀粉,淀粉进入人体之后会分解成糖,又会转化成身体的脂肪,所以在减肥的时候一定不可以吃土豆粉,减肥一定要选择一个正确和健康的方式,可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜,多参加一些剧烈的运动多排汗,脂肪会随着汗液排出体外。
土豆粉热量
张剑 副主任医师 复旦大学附属肿瘤医院
三甲
[回答]
土豆粉热量在357大卡(每100克)。土豆粉中还有555毫克的钠盐以及83.1克的碳水化合物,其中还有52克的糖分以及6.9克的蛋白质,由于土豆粉中的脂肪含量较少,所以减肥的人可以适当的吃土豆粉,另外土豆粉还能够将体内的多余脂肪逐渐的代谢掉,但是减肥期间,也要注意合理搭配饮食,避免有损身体健康。
怀孕可以吃杏子吗
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
孕妇应该谨慎适量吃杏,因为杏分为甜杏及苦杏两种,孕妇可以吃甜杏,对胎儿发育和孕妇都有好处,但要少吃苦杏,苦杏味酸性大热,孕妇进食后可能会有滑胎的风险,还是不能吃的。
怀孕可以吃蚕豆吗
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
怀孕期间是可以吃蚕豆的。蚕豆味道浓香,老人小孩都喜欢吃,能够增加怀孕女性的食欲。蚕豆中丰富的钙元素和磷元素,可以预防孕期缺钙,同时还能促进胎儿的骨骼发育。有的女性在怀孕期间,很容易出现便秘的情况,而很多中含有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,缓解孕期便秘的现象。
怀孕可以吃扇贝吗
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
怀孕可以吃扇贝,但是不宜多吃。扇贝当中的蛋白质含量非常高,怀孕初期吃扇贝能够补充很多的蛋白质,可以提高孕妇的免疫能力,帮助孕妇在怀孕期间抵御疾病。另外,扇贝当中的钙质也比较丰富,孕妇吃扇贝能够促进胎儿的骨骼发育,也能够防止孕妇出现骨质疏松。
怀孕可以吃海蜇吗
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
怀孕期间的女性是可以吃海蜇的,怀孕以后,每一个孕妈都会注意自身营养的调节,海蜇中富含有丰富的钙,碘,蛋白质和不饱和脂肪酸,是可以吃的,但是不要过度的食用,因为任何食物吃的太多,都有可能会有一定的负面情况。
已经到底了