[回答] 脚踝扭伤损伤肌肉的，采取休息、冰敷、加压包扎膏药贴敷，由于膏药用于肌表薄贴因此可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的。

[回答] 脚崴伤就是局部的踝关节扭伤，伤后应该立刻冰敷或是冷敷6-8个小时，同时应用活血化瘀气雾剂治疗，患肢制动，并给于适当的抬高，可以给于非甾体类药物治疗来缓解疼痛症状。

[回答] 当扭伤后应用冷水或是冰袋对患处进行冷敷，可以很好的缓解因扭伤带来的肿胀感，或阵痛感，特别注意夜晚睡觉时应抬高患肢来，以促进血液流通，缓解肿胀感。

[回答] 脚崴了后患肢的石膏或者支具固定2-3周，固定期间抬高患肢，使患肢高于心脏的位置，有利于下肢静脉回流，以减轻肿胀和疼痛的感觉。在伤后的急性期，也就是2天之内，采取局部冷敷治疗。

[回答] 手骨折，一定到医院做一下x光检查。进行确诊以后再治疗，手部如果出现骨折需要及时的进行处理，否则也容易留下不同程度的后遗症。如果是轻微的骨折，到医院进行固定，然后服用促进骨质生长的药物。

[回答] 脚扭伤了之后，首先一定要停止立即进行的动作，然后到医院去完善检查，明确有没有骨折以及骨折错位程度，如果具有手术指征需要积极的进行手术治疗，保守治疗需要进行石膏固定至少3到4周的时间，抬高患肢避免过度下垂，避免行走。

[回答] 脚崴了恢复的时间要看损伤的程度。比如周围韧带损伤比较轻，韧带的连续性非常良好，经过对症的治疗，比如热敷、烫洗、制动、抬高肢体等这一系列的治疗，一般需要七天到十天的时间。

[回答] 脚扭伤了应该立即卧床休息，患肢抬高，进行局部冰敷，同时外用药物涂抹患处，如果疼痛严重需要x光检查以明确骨折，必要时需要石膏固定患肢。

[回答] 踝关节扭伤后肿胀通常在1-2周能够消肿，同时需要限制肢体活动，避免行走，用弹力绷带进行局部固定。将小腿抬高20厘米，可以促进静脉回流。并在床上进行下肢肌肉的收缩和舒张运动，也可以促进消肿。

[回答] 脚崴了恢复的时间，主要是看崴伤的程度，如果是一般的韧带损伤，多数情况下休息三四周就可以愈合了，但是如果是崴伤合并撕脱骨折或者说骨裂的问题，恢复的时间会比较长，需要差不多一二个月，甚至更长的时间。