[回答] 保养卵巢在日常生活中，多摄入蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2，以及坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态。冰冻三尺非一日之寒，保养卵巢要从生活中的点点滴滴做起。保证规律的生活作息，饮食清淡，适当的运动都是保养卵巢的好方法。

[回答] 保养卵巢可以适当补充一些维生素，或者是多吃一些蛋白质的食物，可能是因为更年期的原因所引起，或者是子宫衰老所引起。可能会出现情绪暴躁，有可能会出现月经不规律或者是出现白带增多的现象，还要多注意休息，不要过度劳累，也不要做剧烈运动，但是可以适当去户外散散心，或者是多跟家里人进行沟通。

[回答] 胃可以吃些保护胃黏膜的药物来保养，还要改善不良的饮食习惯，不要吃些辛辣刺激不易消化的食物，不要吃些油腻的食品，油腻的食品会导致消化功能紊乱，要多喝一些温开水，补充身体内的水分，不要喝一些碳酸饮料，饮食方面要一日三餐定时定量。

[回答] 最有效的方法就是，对体内的雌性激素进行有效的补充，要多吃含有叶酸的食品，在进入月经周期的时候，女性要对自己的腰部和腹部进行很好的保暖。

[回答] 广义的卵巢保养，就是指女性保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化，来改善卵巢功能，提高卵巢的储备能力，促进卵泡发育和排卵，延缓卵巢早衰，调整月经周期，延缓衰老。良好的心态，对维护卵巢功能比什么方法都好。

[回答] 心脏房颤保养的日常小方法需要注意营养均衡，并且还需要戒烟戒酒，而且在运动的时候也不能运动过量，否则会导致心脏房颤加重。平时在运动的时候可以适当的做一些有氧运动，比如说打太极和慢走等，有助于增强心肺功能，还可以提高自己的承受能力。

[回答] 养肝护肝措施：1.减轻肝脏负荷，尽量少的食用辛辣油腻、高脂肪、高蛋白的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，能够有利于大便的排泄。2.改善肝脏供血，使用一些活血或扩血管的药物，如丹参、板蓝根、五味子、柴胡等。3.增加肝脏营养，肌苷，能够帮助肝脏细胞修复，属于一种核苷类物质；葡萄糖，为机体提供能量；氨基酸，能够提供营养。

[回答] 锻炼心脏最好的方法可以做一些有氧的运动，可以选择瑜伽，练太极拳，游泳，慢跑等方式来进行健身，一定要长时间的坚持下去，才能够促进全身血液循环的增强，可以增强血管弹性的改变。心脏病的原因主要是由于心肌缺血以及过度劳累等情况所引起。

[回答] 生活中一定不要经常生气，多吃一些有利于心脏的水果，比如苹果，香蕉等。同时也要保持睡眠充足，也可以适当的进行锻炼，来增强心脏的功能。在日常生活中一定要少喝咖啡，也要控制体重。

[回答] 保养心脏饮食以清淡为主，低盐、低脂、低糖，如果已经有高血压或者糖尿病的合并症，严格的控制血压和血糖，避免过高的血糖和血压的波动是减少心脏事件的主要措施。