[回答] 可以在睡觉的时候，使用一些圆柱形的枕头放在脖子上面，避免头部过度悬空，能够有效的纠正脖子弯曲前倾，让后脑勺贴着墙壁，摆出正确的头部姿势。也可以缓解脖子前倾的情况。

[回答] 脖子一侧出现疼痛的情况，可能是由于局部肌肉软组织损伤，从而引起的疼痛现象。另外也不能排除由于长时间低头工作，或是由于颈部受凉受风寒，从而导致颈部肌肉疲劳。

[回答] 首先要明确有没有受到外伤，外伤之后需要完善磁共振检查，明确病因，受伤两天之内间断性冷敷，受伤两天之后局部热敷。可以颈托固定，有效的减轻颈部肌肉的负重，缓解疼痛。

[回答] 脖子一侧肿大考虑是否是淋巴结肿大，造成的原因多数是由于颈部相邻的器官出现炎症造成，只要对症治疗炎症消退以后，肿大的淋巴结就会自行消失。

[回答] 脖子前倾是一种不正确的姿势。可以用以下方法矫正。在睡觉的时候，使用一些圆柱形的枕头放在脖子上面，避免头部过度悬空，能够有效的纠正脖子弯曲前倾。背靠墙站立，臀部紧紧贴着墙壁，两脚与肩膀同宽。让后脑勺贴着墙壁，摆出正确的头部姿势。保持这个站姿十分钟后休息，每天重复三次。

[回答] 脖子向前伸可能是习惯问题。可以在日常生活，工作，学习中注意脖子尽量往后缩，必要时可以佩戴适当的支具进行矫正，从而避免不良姿势对身体造成的危害。

[回答] 出现脖子抽筋，是以下几种原因导致。首先是由于落枕引起的，平时要保持良好的睡姿，不要睡太高的枕头。是由于钙、钾等微量元素的缺失导致的骨质疏松，平时要补充一些维生素，以及富含钙质的食物。由于受寒着凉导致，平时做好颈部的保暖，天气转凉时，可以围个围巾。

[回答] 考虑是筋膜炎，由于一个姿势时间太久或者是着凉所致，应该不要一个姿势时间太久，局部可以进行热敷，按摩，针灸，神灯照射理疗，同时要注意保暖，口服药物。

[回答] 可以进行颈椎的牵引治疗。通过牵引，使颈椎周围的软组织先得到放松，并且能够恢复颈椎椎体之间的相对位置，从而达到矫正的目的，并且可以佩戴颈部矫正的器具。在矫正过程中，需要配合锻炼后颈部的肌肉力量，每天进行多次颈部后伸的训练，也就是抬头让颈部后侧肌肉收缩的训练，能够使颈椎生理弯曲得到一定改善，从而矫正颈部骨骼突出的症状。

[回答] 宝宝头总是爱偏向一侧可以通过按摩手法来保守治疗，假如孩子头部易偏向左侧，可以让孩子睡觉的姿势适当采取右侧卧位，平常可以用双手托住孩子的头部，这样有利于锻炼孩子脖子肌肉。