[回答] 蒸桑拿的好处：在高温环境下可以使全身毛细血管得到扩张。可以有效的排除身体里的毒素，有益于疾病的消除。可以有效的增强血管的弹性，预防血管硬化。有一定减肥的功效，可以适当的用于体质偏胖的人群。具有一定的美容养颜的功效，有美白的效果。可以适当的消除疲劳，对风湿病、关节炎也有一定的疗效。坏处：有可能会导致男性不育的发生率增高。

[回答] 蒸桑拿的好处，在高温环境下可以使毛细血管扩张，排大量的汗，可以排掉体内的各种垃圾。运动生理学上称之为血管体操，蒸桑拿可以增强血管的弹性，预防血管硬化，还可以消耗掉皮下脂肪，具有健美减肥的作用。

[回答] 好处，在高温环境下可以使毛细血管扩张，排大量的汗，可以排掉体内的各种垃圾，坏处可以因为高温使男性患不育症，汗蒸的过程中，对于身体抵抗力低的人容易造成疾病。

[回答] 蒸桑拿对身体是有好处的，可以促进新陈代谢的排毒，也可以起到排毒养颜的作用。不过在蒸桑拿的时候可能会出现脱水的情况，一定要大量的饮水，在蒸桑拿之前喝一杯水可以加速身体的排毒，在蒸桑拿之后也要多喝一些温开水，平时适当的到户外参加一些体育运动。

[回答] 蒸桑拿具有一定的保健作用，在高温环境下皮肤毛细血管处于扩张的状态，可以加快出汗，有助于排除体内的垃圾，有利于疾病的恢复。而且可以有效增强血管弹性，预防血管硬化的效果，在汗蒸过程中会消耗大量的皮下脂肪，可以在舒适的过程中轻松达到减肥的功效。

[回答] 蒸桑拿具有一定的保健作用，在高温环境下皮肤毛细血管处于扩张的状态，可以加快出汗，有助于排除体内的垃圾，有利于疾病的消除。而且可以有效增强血管弹性，预防血管硬化的效果，在汗蒸过程中会消耗大量的皮下脂肪，可以在舒适的过程中轻松达到减肥的功效。还可以提高表面皮肤的通透性，具有美容护肤，延缓衰老的效果，可促进机体吸收有益健康的微量元素。

[回答] 蒸桑拿不一定会导致人体的湿气重，这个主要还是因人而异。体虚的人是不适合蒸桑拿的，因为蒸桑拿的时候人体会大量出汗，这就会耗伤人体的正气和阴津，很容易出现虚脱的情况。

[回答] 蒸桑拿是可以祛湿的，汗蒸可以改善体内的微循环系统，使血流速度加快，毛细血管扩张，毛细血管得到一定程度的放松，心脏的压力也可以减少。同时，让身体内的水分子具有更高的活性，提高身体内的含氧量，达到很好的保健效果。还可以治疗肩周炎，颈椎病，治疗糖尿病，风湿，关节炎，腰腿疼痛。

[回答] 天天蒸桑拿一般是可以减肥的，因为在蒸桑拿的时候，通常可以促进身体排汗，从而也有助于减肥，但是减肥的效果通常是比较慢的，而且尽量不要长时间的蒸桑拿，否则也会导致身体出现不适的情况。如果想要减肥的话，需要多做一些运动锻炼，比如跑步以及爬山等等。

[回答] 桑拿是在封闭的小房间内用加热的湿空气对人体进行反复干蒸、冲洗的冷热刺激理疗，汗蒸则是利用红外线反射原理加温来使人流汗排毒，重点是强调高热，汗蒸可以直达细胞，真正地从内到外改善体质，这是桑拿所无法做到。