[回答] 如果偶然的出现容易醒来是一种正常的生理现象，是由于精神压力过大导致的。如果是持续了一段时间，则是失眠的表现，说明睡眠比较浅，存在有神经衰弱的情况，在中医方面，考虑是心神失养。

[回答] 考虑存在睡眠质量差，导致睡眠质量差的原因有很多，比如说精神压力大思虑过多，或者是焦虑紧张，已及喝了浓茶和咖啡也会导致夜里难以入睡，睡眠差的情况。此时可以喝点生脉饮，或者在睡前喝点牛奶，可以有助于入睡，并且在睡前尽量不要思考太多问题，尽量放松心情。

[回答] 这是典型的失眠症状，引起失眠的原因有很多，压力大、睡前过于兴奋紧张、白天的情绪起伏过大等等都有可能造成失眠。除此之外，环境因素以及不良的生活习惯也是造成睡眠浅易惊醒的重要原因，比如噪音过大，睡前饮用咖啡等等。建议患者在饮食上要丰富有营养，平时多注意休息，生活作息有规律，必要时可服用一些调节神经功能的药物。

[回答] 有可能是由于植物神经功能紊乱的原因引起的。中医学认为是肝火旺盛导致的。如果排除是血压血糖异常等原因导致的，可以通过服用安神等药物进行治疗，可以明显缓解这种症状。

[回答] 失眠早醒的缓解方法可以使用谷维素的药物进行缓解，也可以通过睡前喝一杯热牛奶或者是养成良好的生活作息进行缓解。出现失眠可能是由于精神压力太大，也有可能是神经衰弱等各方面的原因而导致的，可能会导致精神不佳入睡困难，也会出现注意力不集中等情况的发生。

[回答] 属于睡眠障碍的问题导致的了，长期的睡眠不好，是可能导致头晕无力等，没精神的问题的了，你可以考虑使用一些安神补脑液看看的了，是可以帮助调节睡眠的了。另外要注意白天多进行运动，也是可以帮助调节的了，要养成良好的睡眠习惯了。

[回答] 需要口服一些调节神经的药物，如果压力比较大，第二天有事情，老是想着一件事也可以造成生物钟出现紊乱，造成睡觉容易醒，可以口服一些安眠的药物来治疗。

[回答] 需要给予适当的补充钙剂和维生素d。如果有两种营养物质的缺乏，会导致孩子兴奋、睡眠不是特别的安稳。另外在宝宝睡觉之前不要让宝宝玩得过于兴奋，过于兴奋有可能导致宝宝睡眠比较困难。

[回答] 最多见原因是神经衰弱，神经衰弱本身是心理问题与个人体质，生活环境，工作环境等有关系，要改善不良生活方式，减轻压力，保持乐观。不要抽烟，不要喝酒，不要吃刺激性食物。

[回答] 睡觉浅容易醒可以口服一些补肾养脑的药物进行治疗，另外也可以应用小剂量的镇静药物缓解。通常是因为睡眠障碍引起的，另外也有可能是神经衰弱造成的。