[回答] 龟苓膏不凉不燥，性质温和，可以促进人体的新陈代谢，帮助人体清除体内的毒素，为肌肤提供丰富的营养，美颜护肤，对青春痘，女性的生殖系统炎症等疾病有预防的作用。还能清热去火，祛除湿热，适量服用可以改善咽喉痛，痔疮，痱子等湿热性的病证。平常适量食用龟苓膏，可以补充给人体氨基酸，对肺肾有滋补的作用。龟苓膏偏含凉，不适合脾胃虚寒的人群食用，月经期间禁止服用。

[回答] 龟苓膏具有清热利湿、凉血解毒、滋阴补肾的作用，但是对于体质虚寒的人要慎用，另外龟板有兴奋子宫的作用，孕妇需要慎用，经常腹泻或者小孩也需要慎用。

[回答] 作用主要是滋阴润燥、降火除烦、清利湿热、凉血解毒的作用。主要用于虚火导致的烦躁，就是阴虚火旺导致的烦躁失眠，还有口舌生疮，还有就是由于津亏引起的便秘，女性白带过多，白色的赤红色，赤白带等等，还有皮肤瘙痒、疖肿等等的。

[回答] 仙草本身属于仙人草为主要原料制作而成的一种胶质类食物，口感爽滑清凉。而龟苓膏之中则是以龟板成分为主，适量的加入了一些仙草，共同制作而成。

[回答] 龟苓膏具有清热利湿，凉血解毒，降火除燥，去除瘙痒、暗疮，养颜美容的功效，龟苓膏中含有各种氨基酸，可增强人体免疫力，从而达到护肤、美容的功效。龟苓膏还可以有效消除体内的炎症，解除由于气候变化和饮食等造成喉咙疼痛、感冒等疾病，可以起到清热解毒的作用。而且可以去除人体内的毒素，达到清理胃肠功能的作用，但是龟苓膏偏寒，妊娠期和生理期女性不宜多吃。

[回答] 龟苓膏具有清热利湿，凉血解毒，降火除燥，去除瘙痒、暗疮，养颜美容的功效，龟苓膏中含有各种氨基酸，可增强人体免疫力，从而达到护肤、美容的功效。

[回答] 罗汉果的营养价值很高，被誉为黄金果。罗汉果有很多功效，如罗汉果可以预防心血管疾病，老年人可以食用。罗汉果还可以治疗便秘，有通常润便的功效。有慢性咽喉炎或者肺热的病者也可以食用，有清热去火化痰的作用。但是因为罗汉果属于凉性的食材，所以脾胃虚弱的病者不要食用，会加重病情。

[回答] 功效：延年益寿；强筋健骨；补肾益精；养胃健脾；禁忌：脾胃虚弱的人群应少吃或不吃；血糖高的人群不建议食用板栗；不宜与牛肉，羊肉及杏仁一块食用。

[回答] 百香果含有大量的植物纤维，有促进消化的作用。帮助减肥，可以抑制人对脂肪的吸收，帮助减肥。百香果含有许多抗氧化物质，有抵抗衰老的功效。不过要注意，不能一次吃得太多。

[回答] 白萝卜有清肺的功效。白萝卜的禁忌就是寒性体质的人不适合吃白萝卜或者是脾胃虚寒，患有胃肠道疾病的人也是不可以吃白萝卜的会导致病情加重，也会出现腹泻的症状，白萝卜和胡萝卜是不可以一起吃的，会破坏白萝卜中的维生素，还会导致出现败血症。