过度紧张会影响到正常月经来潮的。因为过度紧张后可以影响到神经系统的调节。神经系统调节改变就会影响到体内的内分泌性激素水平跟着发生变化的，激素水平发生变化可以直接影响到月经的改变的，可以造成经量改变，月经周期变化，月经不调等多方面症状。需要减少压力，对月经也相对影响小一点的。