[回答] 如果是程度比较轻的韧带损伤，通过注意休息，热敷，口服活血化瘀，滋补肝肾的药物，就可以进行恢复，如果是比较严重的韧带损伤，就是通过需要进行关节镜进行手术修补了。

[回答] 需要两个半到三个月左右的时间才可以完全恢复。这期间需要对断裂损伤比较严重的韧带，积极的进行修复重建手术治疗。后期需要严格的注意休息保护制动，这样更有利于损伤韧带的修复。等到后期局部相对来说比较稳定了，就需要烫洗加强关节的屈伸活动，来恢复病人正常膝关节活动度，从而恢复病人正常功能就完全可以的。

[回答] 1~2个月可以完全恢复。韧带断裂的话，在愈合过程中有可能会出现损伤部位的血肿机化、疤痕粘连等，锻炼过程需要较长，完全恢复的恢复的时间，也会相应延长。

[回答] 三角韧带损伤3到4个星期恢复。但是如果三角韧带损伤比较严重大部分断裂完全断裂，甚至有骨折的话，是需要进行手术治疗的，手术治疗之后石膏固定6到8周的时间。拿掉石膏之后，可以热敷烫洗之后进行，循序渐进，避免暴力。

[回答] 于比较轻微的韧带损伤，可以采取保守的治疗措施给予治疗，应用石膏托或者用支具外固定进行治疗。但是如果对于韧带撕裂或者断裂现象比较严重的病人，就需要给予手术的治疗措施以恢复韧带的完整性和连接性，并且恢复关节的稳定性即可。

[回答] 髌韧带损伤，恢复时间要看髌韧带损伤的程度。如果是单纯的牵拉伤，髌韧带的连续性和完整性非常完好，对功能影响较小，这种情况恢复可能很快。如果是髌韧带大部分拉断或完全性的断裂，恢复时间可能要更长，甚至有的时候，需要做手术来进行修补，或者是修复髌韧带完整性，才能恢复髌韧带功能。

[回答] 三角韧带损伤之后，要注意休息，抬高患肢，避免过度下垂，但受伤两天之内可以进行间断性的冷敷，用干毛巾把冰块包起来，每次冷敷大约20分钟，每两个小时冷敷一次，有助于消肿止痛减少出血。受伤两天之后可以局部热敷，积极的完善磁共振检查，如果具有手术指征的话，进行手术治疗。

[回答] 韧带损伤可以使用三七伤药片的方法来进行治疗，也可以选择活血化瘀的药物来进行调理。也可以通过局部的治疗方法来缓解症状，或者是外用一些云南白药气雾剂的方法来进行治疗。这种药物都可以起到消炎止痛的作用，在这段时间一定要避免劳累。

[回答] 最好多卧床休息，不要有剧烈运动，如跑步打篮球等，以防韧带二次拉伤。最好每天多按摩关节和肌肉，进行关于膝关节的锻炼，可以缓解韧带拉伤，让关节尽快恢复。一般要修养半年左右，饮食上多补充维生素和蛋白质等，多喝骨头汤，可以让骨头尽快恢复。

[回答] 要注意休息，避免再次过度活动所导致拉伤。另外可以口服药物片，可以促进恢复活血化瘀。另外还可以局部热敷，适度按摩仪放松周围的肌肉，促进血液循环。也可以用手轻轻的捶击这样也比较容易促进恢复。