[回答] 这种药物具有抗皱，美容养颜，抗氧化抗癌的作用。适当地口服对于色斑的淡化以及皮肤的衰老具有良好的作用，但是不宜大量长期使用。合适摄入方式是从天然的蔬菜水果中摄取。近年的研究表明，它同样具有抗癌的作用。

[回答] 维生素b吃了能够起到帮助消化的作用，而且还可以解除肝脏和肾脏的一些毒素，同时还可以缓解生活上的一些压力，使人的精神状态比较充沛，可以消除一部分的疲劳，平时适当的吃一些维生素b可以补充身体所需的维生素，可以根据自身的情况来选择。

[回答] 用维生素e软胶囊可以起到保护心脏以及保护眼睛皮肤，或者是身体其他部位的作用，而且服用维生素e还可以起到预防一些慢性疾病，比如说乳腺癌或者是直肠癌。使用这种药物也有一定的坏处，比如说如果长期大剂量的服用维生素e就可能引发疾病。

[回答] 可以使造血功能处于正常状态，能够防止恶性贫血，是人体内不可缺少的一种微量元素，是机体的正常造血的原料，可以增加叶酸的利用率，促进人体的脂肪，还有蛋白质，以及碳水化合物的更好代谢。但是不能过量摄入。

[回答] 吃维生素c对身体有很多好处。能够分解皮肤中的黑色素，能够淡化暗斑，黄褐斑等能够保持皮肤白嫩有光泽。VC能够使伤口愈合能力快，而且还能提高机体的抵抗力，预防感冒。还能软化血管，减少出血。

[回答] 维生素B大多数来自于一类的食物。维生素B均是水溶性的维生素，可以协同作用，还可以调节人体的新陈代谢，维持皮肤组织和肌肉组织的运作，提高免疫系统一级神经系统功能，对细胞生长以及分裂都有作用。

[回答] 多种维生素硒片吃了一般对于治疗抵抗力的效果是比较好的。出现了免疫力低下，有可能是由于长时间的不运动所导致的，一定要尽量避免发生劳累过度的情况，一定要适当的改善一下饮食，一定要保证营养的多样化，尽量避免发生出现微量元素的缺失。

[回答] 黑豆也叫做黑大豆。从中医角度来讲这种黑豆性平、味甘，具有清热解毒、滋阴健脾的功效。经常吃黑豆，可以有效的改善咽喉肿痛导致的口舌生疮，还可以增加食欲、增加饱腹感，为机体补充丰富的膳食纤维、钙离子等成分。可以有效的促进肠道蠕动、改善便秘。而且可以补充人体所需要的多种矿物质，比如钙离子、磷离子和铁离子，从而平衡体内的离子水平。

[回答] 如果口腔不太好的人群，非常适合多吃芋头，但也要注意芋头不能和一些水果一起吃。芋头所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头营养价值高但忌与香蕉同食，同食会引起腹胀，中毒。

[回答] 无花果吃了的好处是：1.无花果能够分解身体的脂肪，起到减肥瘦身的作用，也能够降低血脂，特别的适合高血脂的病人服用。2.无花果里面有葡萄糖和果糖，能够给身体提供一些能量。3.无花果里面有钾元素能够起到强心的作用，也能够有效的预防中风的发生。4.有益于肠道的健康，也能够预防心脑血管的一些疾病。