[回答] 一般的健步走对膝盖影响相对较小。在健步走的过程中，膝关节收到的压力相对较平均，对周围的组织结构损伤也不会太明显，但是需要控制时间，一般每天维持在一小时内是比较合理的，45-60分钟的健步走可以有效起到健身的目的。

[回答] 健步走对冠心病是有好处的，适当的做一些运动，有利于增强自身的体质，预防疾病的发生，但是在运动的时候一定要掌握好合适的量，千万不可以过度的运动，否则会容易造成身体不适的情况。在患有冠心病之后，一般都会出现头晕头痛的情况，有时候还会出现恶心呕吐的现象。

[回答] 健步行走，对关节软骨无明显损伤，能有效激发下肢骨的正常代谢，增加骨密度，维持肌腱、韧带正常张力，防止骨及软骨、肌腱、韧带慢性损伤，维持关节正常功能，预防骨质疏松。因此，健步行走不但对膝盖无任何不良影响，而且具有保健作用，可以常进行健步行走。时间一般持续在30-40分钟为好。

[回答] 健步走至少需要走40分钟以上，对于机体来说才有一个好的作用，因为40分钟始终处于一个机体的有氧运动状态。可以使体内的脂肪逐渐的分解，然后转化成为肌肉。

[回答] 静脉曲张的手术一般24小时之后就可以下床适当的活动。而且静脉曲张一定要避免长久站立症状，较轻的也可以穿弹力袜。避免下肢深静脉血栓形成，促进恢复及减轻下肢水肿。

[回答] 静脉曲张手术后，三四天后就可以适当的运动，十天左右拆线后就完全可以下地正常行走。麻醉作用消失后尽早下床活动。加速下肢血液回流速度。避免下肢深静脉血栓形成，促进愈合及减轻下肢水肿。下床活动时穿弹力袜。

[回答] 可以的，抑郁症一旦发生，所需要的治疗时间是很长的，因为此病的患者需要长时间的服用药物，同时此病的护理措施和预后措施也要充分的，产生的费用是很高的。

[回答] 走罐是可以帮助减肥的。走罐法可以祛除体内寒湿、行气利水、消积通腑、清泻膏脂痰浊、还可以促进血液循环，都有助于促进脂肪燃烧，起到减肥的作用。通过穴位进行拔罐治疗，可以达到减肥的效果，因为间隔的时间是3-7天，可以很好地完成减肥作用。

[回答] 静脉曲张的病人可以艾灸，但是艾灸对于静脉曲张的作用是完全没有效果的，因为静脉曲张的病因是静脉瓣膜功能不全，深静脉内的血液通过关闭不全的瓣膜，进入到了浅静脉，但是浅静脉的血液不会顺利的进入深静脉，就会引起血液在浅静脉内淤滞，导致静脉压力升高，就会引起静脉曲张。

[回答] 静脉曲张的病人不能喝酒。酒精可以破坏血管的内膜，长期喝酒的情况下会加重静脉曲张。良好的生活习惯也有利于静脉曲张的缓解，不要久站久坐。