[回答] 腰间盘突出的人可以健身运动。运动过程不宜太激烈以及运动量不宜过大，适当的锻炼腰背部肌肉，能帮助缓解病症，比如可以以慢跑，散步为主，还可以打太极拳，游泳，做体操以及跳绳等运动。

[回答] 腰间盘突出可以适当的健身，但是尽量不要做剧烈运动，腰间盘突出可能是腰肌劳损引起或者是劳累的原因所引起。可以选择针灸理疗或者是按摩的方法来进行治疗，也不要长时间做弯腰的动作，而且还要多睡硬板床，可以缓解症状，也可以适当补充一些营养。

[回答] 腰间盘突出可以去健身房进行锻炼，适当的锻炼有助于加强腰部肌肉力量，会增加对腰椎的保护作用。但是运动量不要过大，尽量避免做弯腰运动。腰间盘突出在急性水肿期，要卧床休息，进行按摩以及热敷等多种方法进行治疗，有助于恢复。平时可以通过体育锻炼使腰肌得到加强。

[回答] 痛风是可以适当健身的，但是在急性关节炎发作期的时候，是一定要卧床休息，抬高患肢，避免关节负重的。因为受累关节会出现剧烈的红肿、热痛、活动受限。

[回答] 怀孕是可以进行适度的健身的，而且适当健身对妈妈和宝宝都是有好处的，但是不能进行剧烈的运动，以免发生意外。孕期进行适当的运动可以帮助孕妇提高抗压能力，尽快适应孕期反应。还可以控制体重，有助于产后身体的恢复。

[回答] 艾滋病可以进行适当的有氧运动，不能过度劳累。锻炼身体主要是改善体质，增加免疫力，如果过度锻炼可能过度劳累反而减低免疫力。艾滋病主要是通过规范抗病毒治疗来改善，延长生存期，定期复查观察免疫指标变化，避免受凉感冒。

[回答] 如果感冒症状主要集中在上呼吸道，即仅有鼻塞，流鼻涕，喉咙痒，咳嗽，轻微头痛等症状，属于轻症感冒，则可以适当锻炼。如果出现全身症状，如恶心，头痛，反胃，胸闷，剧烈咳嗽，四肢无力，身体酸痛，全身疲乏，无力等等，就不适合进行锻炼。

[回答] 来例假不可以健身，在来月经的时候，身体的分泌激素会发生一些变化，如果做运动很有可能会导致身体出现痛经的情况，所以在来月经的时候尽量不要健身。可以等到月经结束三天后进行一些运动锻炼，一般能够起到减肥的效果，还可以促进身体的新陈代谢。

[回答] 感冒可以健身，在健身的时候能够增强自身的体质，提高抗病能力也有利于病情的快速恢复，感冒会导致出现咳嗽咳痰，有时候还可能会出现浑身发热高烧不退的症状，吃东西的时候也特别的没有食欲，腰膝还特别的酸软。饮食要清淡不要吃一些过于油腻的食物。

[回答] 这个时间段不能进行健身活动，而应该严格的卧床休息来缓解疼痛，腰部疼痛较轻微时，可以进行健身的活动，不做高难度的健身动作即可，适当的进行腰背肌的功能锻炼可以很好的帮助缓解不适的状况，然后增强肌肉力量。