相关推荐
腰间盘腰间盘突出还能健身吗
史占广 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
腰间盘突出的人可以健身运动。运动过程不宜太激烈以及运动量不宜过大,适当的锻炼腰背部肌肉,能帮助缓解病症,比如可以以慢跑,散步为主,还可以打太极拳,游泳,做体操以及跳绳等运动。
有腰间盘突出能健身吗?
高天 主治医师 第四军医大学西京医院
三甲
[回答]
腰间盘突出可以适当的健身,但是尽量不要做剧烈运动,腰间盘突出可能是腰肌劳损引起或者是劳累的原因所引起。可以选择针灸理疗或者是按摩的方法来进行治疗,也不要长时间做弯腰的动作,而且还要多睡硬板床,可以缓解症状,也可以适当补充一些营养。
腰间盘突出能去健身房健身么?
袁绍斌 主治医师 鞍山市中心医院
三甲
[回答]
腰间盘突出可以去健身房进行锻炼,适当的锻炼有助于加强腰部肌肉力量,会增加对腰椎的保护作用。但是运动量不要过大,尽量避免做弯腰运动。腰间盘突出在急性水肿期,要卧床休息,进行按摩以及热敷等多种方法进行治疗,有助于恢复。平时可以通过体育锻炼使腰肌得到加强。
痛风可以健身吗
杨铁生 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答]
痛风是可以适当健身的,但是在急性关节炎发作期的时候,是一定要卧床休息,抬高患肢,避免关节负重的。因为受累关节会出现剧烈的红肿、热痛、活动受限。
孕期可以健身吗
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
怀孕是可以进行适度的健身的,而且适当健身对妈妈和宝宝都是有好处的,但是不能进行剧烈的运动,以免发生意外。孕期进行适当的运动可以帮助孕妇提高抗压能力,尽快适应孕期反应。还可以控制体重,有助于产后身体的恢复。
艾滋病可以健身吗
汪凯凡 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
艾滋病可以进行适当的有氧运动,不能过度劳累。锻炼身体主要是改善体质,增加免疫力,如果过度锻炼可能过度劳累反而减低免疫力。艾滋病主要是通过规范抗病毒治疗来改善,延长生存期,定期复查观察免疫指标变化,避免受凉感冒。
感冒可以健身吗
王春梅 副主任医师 德州市人民医院
三甲
[回答]
如果感冒症状主要集中在上呼吸道,即仅有鼻塞,流鼻涕,喉咙痒,咳嗽,轻微头痛等症状,属于轻症感冒,则可以适当锻炼。如果出现全身症状,如恶心,头痛,反胃,胸闷,剧烈咳嗽,四肢无力,身体酸痛,全身疲乏,无力等等,就不适合进行锻炼。
来例假可以健身吗?月经期间可以健身吗?
张春云 副主任医师 东营市人民医院
三甲
[回答]
来例假不可以健身,在来月经的时候,身体的分泌激素会发生一些变化,如果做运动很有可能会导致身体出现痛经的情况,所以在来月经的时候尽量不要健身。可以等到月经结束三天后进行一些运动锻炼,一般能够起到减肥的效果,还可以促进身体的新陈代谢。
感冒可以健身吗?
许雪峰 主治医师 南华大学附属第一医院
三甲
[回答]
感冒可以健身,在健身的时候能够增强自身的体质,提高抗病能力也有利于病情的快速恢复,感冒会导致出现咳嗽咳痰,有时候还可能会出现浑身发热高烧不退的症状,吃东西的时候也特别的没有食欲,腰膝还特别的酸软。饮食要清淡不要吃一些过于油腻的食物。
腰肌劳损可以健身吗
李鑫 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
这个时间段不能进行健身活动,而应该严格的卧床休息来缓解疼痛,腰部疼痛较轻微时,可以进行健身的活动,不做高难度的健身动作即可,适当的进行腰背肌的功能锻炼可以很好的帮助缓解不适的状况,然后增强肌肉力量。
已经到底了