[回答] 可减少私密系统内毒素和垃圾的堆积，降低肌瘤，囊肿等妇科炎症的发生率。暖子宫盆腔修复机体的坏死组织，促进细胞的新陈代谢，激活自身免疫力和自我修复能力。进行私处保养可以减少了妇科疾病的发生，可使女人皮肤细腻而且有光泽，面色红润，延缓衰老，推迟更年期的到来。

[回答] 会增高体内激素水平，利于脂肪的代谢，可以使腰部、腹部凹凸有致，并且可以丰胸。能够推迟更年期，延缓衰老。调节内分泌系统的平衡，稳定机体内环境。

[回答] 背部按摩可以疏通经络，可以使因为经络不通所导致的疼痛等一些症状得到缓解。可以刺激人体的神经，促进血液和淋巴的循环，进而协调各个脏器的功能。

[回答] 可以缓解疲劳，对背部按摩，能够对穴位起着刺激性的作用，促进气血循环，可以有效的调节气血，还可以振作精神，消除整体的烦躁。

[回答] 可以促进组织的发达，增强身体的免疫力，疏散风邪，还可以控制身体对钙和磷的代谢，调整肺的功能，能够治疗咳嗽、伤风、脖子僵硬等疾病。艾灸陶道穴，可以清热去火，促进全身血液循环，使气血运行通畅，可以治疗身热头痛，咳嗽等。

[回答] 女性做好卵巢保养，一方面有利于使卵巢功能保持正常，维持正常的内分泌功能，使女性体内雌激素和孕激素维持正常水平，促使月经周期有规律。而且卵巢功能正常，还可以分泌足够荷尔蒙女性激素，达到美容养颜等功效，还可以使女性延迟更年期。

[回答] 中医学认为，胃、脾是脏腑气化升降的枢纽，气血生化之源，所以对脾胃的保养十分重要。适当的运动可促进消化，增进食欲，使气血化源充足，精、气、神旺盛，脏腑功能不衰。持之以恒可流动气血，畅达气机，活动关节，帮助脾胃运化，借以祛病防衰。

[回答] 头皮保养可以改善大多数遇到的头油、发质干枯、头屑、毛囊炎、掉发等头皮上的问题，还可以去死皮，增加头皮的血液循环，让毛囊形成新的代谢，促进新的细软头发生长。

[回答] 背部按摩可调节肌肉的收缩和舒张，增强背部肌肉的血液循环和组织间的血流量，从而起到活血化瘀，去腐生新的作用。长期坚持背部按摩，还可以改善失眠，头晕，头痛等症状。

[回答] 可以振奋阳气，预防感冒，调节的水液代谢，减少疾病的发生。膀胱经是人体最大的一个排毒通道，故通过剌激膀胱经，可以促进人体的血液循环和新陈代谢，把人体的废物从尿液中排出去。