[回答] 骨盆前倾，可以通过合理的姿态调整，以及运动康复来矫正。它的基本原则是对于比较紧张的肌肉进行放松，如髋前部的肌肉髂腰肌，且还会对比较松弛无力的肌肉进行加强激活和动员。

[回答] 出现骨盆前倾的问题多半是身体比较肥胖的人居多，想要矫正骨盆前倾，首先应该适当的进行运动，同时要避免不正确的走路姿势，要在短期时间内避免穿高跟鞋的情况，同时也可以适当的做一些拉伸方面的运动，尽量的舒展自己的骨盆，也可以到正规的医院进行矫正。

[回答] 现骨盆前倾可以选择做腰背部的拉伸运动来缓解症状，也可以选择做臀桥动作，臀桥动作直接锻炼骨盆，能够直接纠正骨盆前倾，必要时可以在腹部增加重量来增加臀桥的难度和力量，同时臀桥对于锻炼腹肌和腰部的力量也有很大的改善效果，可以选择穿负跟鞋来纠正骨盆前倾。

[回答] 矫正骨盆前倾平时可以穿负跟鞋，可以有效的减轻骨盆前倾以及腰椎的曲度。一般出现骨盆前倾，可能是身体比较肥胖的人比较多见。应该及时的矫正骨盆前倾的情况，骨盆前倾不但会影响外观，还会导致臀部后凸，使骨盆的位置出现明显的偏移，对身体带来危害。

[回答] 骨盆前倾一般在并不多见的一种疾病一般都是由于先天性骨盆发育异常所导致的，需要及时进行骨盆平片来检查确诊。如果一旦确诊的话，就需要看的年龄是需要保守治疗还是手术治疗了。如果正处于生长发育时期时是不适合矫正的，可以等骨骼发育完全时在行手术治疗。

[回答] 可以根据自身的症状进行判断骨盆是否前倾，并且还可以到医院做一个x片的检查以及磁共振的检查，然后根据检查结果，让专业的医生进行判断。骨盆前倾一般就是骨盆位置偏移，如果骨盆的位置出现了偏移的情况，很有可能会导致走路的姿势发生变化，而且还有可能会出现疼痛的状况。

[回答] 正常的骨盆应该是向前倾斜一定的角度。骨盆前倾是骨盆位置偏移，臀部后凸，小腹前凸。如果肉眼看不出来的话，可以通过背贴墙壁进行判断。如果后背与墙的空隙可以允许一只手通过，那就是正常的。如果很大的物体都能通过，那应该就是骨盆前倾了。就需要做一些运动进行矫正，比如平板支撑、臀桥、箭步蹲等动作可以帮助恢复骨盆。

[回答] 想要矫正骨盆前倾，要避免不正确的走路姿势，要在短期时间内避免穿高跟鞋的情况，可以适当的做一些拉伸方面的运动，舒展自己的骨盆。包括前脚垫高，用后脚跟单独站立，使重心后移，也会使脊柱力线得到改善。锻炼腹部的肌肉，用平板支撑。平板支撑要做到筋疲力尽才能够停下来，只有坚持下来才会有效果。

[回答] 可以采取仰卧位睡姿来改变骨盆前倾，但是尽量就是在下面放一个抱枕之类的东西，这样主要就是调节关节的平衡，如果侧着睡也是可以的，这个并没有什么大的影响，但是时间上一定不要过长，因为时间长了就容易导致骨盆两侧的受力不均匀，加重病情。

[回答] 男生骨盆前倾可以通过健康的方法来矫正，也可以通过腹肌训练的方法来矫正。男生骨盆前期有可能是身体內缺钙导致的，也有可能是不良的生活习惯引起的，当长时间工作的时候，腰部不倚靠椅子靠背的时候，或者腰部会紧张的时候会出现这种情况。