[回答] 腰部容易酸痛和驼背。膝关节是否锁死、骨盆的位置与角度、腰椎的曲度、胸椎的曲度、头部与肩部的位置关系，靠墙直立，肩、臀、贴紧墙面，这时腰部离墙面最远有一个拳头的距离。

[回答] 当背部与墙壁相连时，下背部（腰部）与墙壁之间有一定的间隙；如果身体正常，间隙通常允许一只手（手掌）通过；如果较大的物品（如厕卷等）可以通过间隙，则骨盆可能向前。腰椎紧张和不适也是骨盆前倾的重要原因。伸展和放松背部肌肉很重要。

[回答] 正常的骨盆应该是向前倾斜一定的角度。骨盆前倾是骨盆位置偏移，臀部后凸，小腹前凸。如果肉眼看不出来的话，可以通过背贴墙壁进行判断。如果后背与墙的空隙可以允许一只手通过，那就是正常的。如果很大的物体都能通过，那应该就是骨盆前倾了。就需要做一些运动进行矫正，比如平板支撑、臀桥、箭步蹲等动作可以帮助恢复骨盆。

[回答] 骨盆前倾的主要症状就是肚子往前突，屁股往后突。骨盆前倾是因为长时间的坐着，或是产后没有及时的去做恢复，都会造成骨盆前倾。患者可以到正规的医院去进行检查，也可以到正规的理疗店去进行做康复，都是可以恢复的。患者日常生活中一定要注意适当的运动，不要长期的坐着。

[回答] 骨盆前倾，可以通过合理的姿态调整，以及运动康复来矫正。它的基本原则是对于比较紧张的肌肉进行放松，如髋前部的肌肉髂腰肌，且还会对比较松弛无力的肌肉进行加强激活和动员。

[回答] 出现骨盆前倾的问题多半是身体比较肥胖的人居多，想要矫正骨盆前倾，首先应该适当的进行运动，同时要避免不正确的走路姿势，要在短期时间内避免穿高跟鞋的情况，同时也可以适当的做一些拉伸方面的运动，尽量的舒展自己的骨盆，也可以到正规的医院进行矫正。

[回答] 现骨盆前倾可以选择做腰背部的拉伸运动来缓解症状，也可以选择做臀桥动作，臀桥动作直接锻炼骨盆，能够直接纠正骨盆前倾，必要时可以在腹部增加重量来增加臀桥的难度和力量，同时臀桥对于锻炼腹肌和腰部的力量也有很大的改善效果，可以选择穿负跟鞋来纠正骨盆前倾。

[回答] 矫正骨盆前倾平时可以穿负跟鞋，可以有效的减轻骨盆前倾以及腰椎的曲度。一般出现骨盆前倾，可能是身体比较肥胖的人比较多见。应该及时的矫正骨盆前倾的情况，骨盆前倾不但会影响外观，还会导致臀部后凸，使骨盆的位置出现明显的偏移，对身体带来危害。

[回答] 骨盆前倾一般在并不多见的一种疾病一般都是由于先天性骨盆发育异常所导致的，需要及时进行骨盆平片来检查确诊。如果一旦确诊的话，就需要看的年龄是需要保守治疗还是手术治疗了。如果正处于生长发育时期时是不适合矫正的，可以等骨骼发育完全时在行手术治疗。

[回答] 需要到医院做一个针对性的检查判断自己是否骨盆前倾。骨盆前倾的时候会导致便秘，而且还会引起一些痛经的症状，而且有的人还会出现一些经期不适的症状，有的人还伴有一些肩颈酸胀或者是腰背疼的症状。日常生活中要保持一个良好的心态，不要熬夜。