[回答] 孕妇练瑜伽可以增强肌肉张力使肌肉组织变得灵活，能够促进体内的血液循环更好的控制呼吸。一般孕妇在怀孕前三个月尽量选择静养，不要剧烈运动多休息保证充足睡眠，如果想要练瑜伽最好从怀孕第5个月开始，要循序渐进，以身体能承受为标准。

[回答] 经常练瑜伽的好处是身材前凸后翘。瑜伽是一种修身养性的运动，好像女性练习瑜伽比男性多。下面，来看看长期练瑜伽到底有什么好处。经常练习瑜伽可以使身体变得更加完美，而且还可以增加自信，因此，总感觉自卑的人可以试看看。练习瑜伽并不能达到减肥的目的，但却可以使心情平静下来，这对于脾气暴躁的人也具有好处。

[回答] 练瑜伽的好处包括调节免疫力、塑造形体、缓解压力和紧张情绪、提高睡眠质量，还可以使人体肌肉、肌腱更加韧性、灵活，使人体曲线更加协调，如果配合饮食还可以减肥。

[回答] 促进女性睡眠性高潮时产生的催产素具有助眠功效，血清素和多巴胺也能镇静身心，帮助睡眠，缓解身体疼痛研究证实，规律的、达到高潮的性生活，能帮助女性增强盆底肌，减轻骨盆压力。

[回答] 女人多喝水，能够放松身体，缓解失眠，还能够排除毒素为身体美容，早上起来喝一杯水，这样能够清除体内的毒素，多喝水还能够保护身体，补充水分，还能够起到帮助消化，保持身材的功效还有稀释痰液，缓解咳嗽的功效，还有促进肠动，解决便秘的功效。

[回答] 女性喝啤酒有提神醒脑的作用，但是尽量不要喝太多啤酒，会对肠胃造成一些刺激。女性可以喝红酒或者葡萄酒，能够有美容养颜、抑制癌细胞的作用，可以每天喝一杯红酒，不仅能够滋润皮肤，而且对于预防乳腺癌和卵巢癌也能够起到很好的预防作用。

[回答] 瑜伽能消除烦恼，减压养心，释放身心，全身舒畅，心绪平静，冷静思考，达到修心养性的目的，同时可提高免疫力，增加血液循环，修复受损组织，使身体组织得到充分的营养，练习不当，也很有可能给练习者带来损伤。

[回答] 瑜伽的好处包括，能够平心，静气，改善不良的情绪，能够增强身体的抵抗力，预防一些风险，能改善体形，使人具有气质。对于颈椎病和腰椎病人，练习瑜伽可能造成疾病进一步的加重，引起更加明显的腿部和上肢部的疼痛，麻木感觉，严重者还可以造成头晕，头痛等。

[回答] 女性喝适量红酒是有益身体健康的，红酒具有散寒气，通血脉的功效。红酒含有多种对人体有利的生物活性物质，维生素和铁，可预防肌肤老化，使脸色变得红润。睡前饮用红酒能缓慢升高身体的温度，促进脂肪燃烧代谢，有瘦身效果。还有帮助消化，缓解压力，促进睡眠的功效。

[回答] 女性吃栗子好处：1.主要就是可以达到健脾和胃、可以利尿消水肿，更好的帮助身体出现代谢多余的水分，维持体内的钾钠平衡。2.栗子中有蛋白质和微量元素，可以补充身体的热量、有效的预防骨质疏松的现象，甚至可以达到美白祛斑，也是有美容养颜，更好的提高身体的免疫力。不过不能吃很多可能会引起消化不良。