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打篮球真的能长高吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
打篮球是可以长高的,打篮球是一种比较好的运动,可以让人全身的骨骼、关节、肌肉都得到充分的锻炼,可以促进身体长高。要想身体长高,还要注意多增加日光照射,改善营养,多补充优质蛋白质。
发烧真的能长高吗
刘勇 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
发烧并不会导致长高,还会带来不小的危害,长高需要安排好饮食,营养方面一定要均衡,不要出现偏食的现象,肉最好是不要吃太多,但是也一定不要不吃,食物的安排需要营养均衡,这样才有助于自己的身体修复,以及骨骼的元素吸收,身体自然就变得又高又壮。
比尔高真的能长高吗
夏培金 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答]
比尔高对于促进身体长高是没有特别明显的效果的,身高是与遗传以及环境还有平时的饮食习惯等因素有关系的。如果想要长高的话,平时需要注意营养均衡,需要积极锻炼,合理的安排生活作息,适当的加强营养,这样是有利于长高的。
吃增高药真的能长高吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
增高药可能就是营养品,吃了可能会有一定效果,但是如果骨骼已经闭合了,就没有作用了。那如果没有闭合的话,就是补充营养,特别是肉类、蛋类、豆类等含蛋白质和氨基酸高的食物,因为骨骼的形成,还需要足量的钙、磷和微量的锰、铁,另外要加强运动,特别是向上的运动,可以增加新陈代谢,促进生长激素的分泌,促进骨骼的生长,睡眠的时候生长激素分泌最多,所以要保证睡眠,保持开朗的心态,情绪稳定,这样就有利于增高。
小安素真的能长高吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
想要长高的话最好不要依赖这类营养保健类的药物,它最多也只是能起到辅助作用,并不能单一的靠它去长高,而且服用过多还很容易会造成孩子身体上出现副作用,想要长高的话可以先到医院做一下骨骼测试,看看身体中缺少了哪些营养物质,有必要的话可以在医生的建议下去服用药物。
倒挂能长高是真的吗?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
倒挂一般是不能长高的,通常没有任何的科学依据,身体长高通常跟父母的遗传以及后天的饮食或者是平时的锻炼都有一定的关系,可以到医院做一下骨骼方面的检查,后期可以通过及时的补钙或者是多做一些体育锻炼的方式,这样可以促进骨骼的发育。
吃钙片真的可以长高吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
吃钙片是可以长高的。平时也要多喝一点牛奶,如果还想要长高的话,可以适当的进行运动。多打一些篮球能够促进骨骼发育,也可以多多晒一下太阳,增进钙的吸收。不要喝碳酸饮料。多补充一些含蛋白质丰富的食物。多做有氧训练运动。保持良好的作息时间
长高快速长高
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
快速长高的方法:多运动,平时多做一些引体向上的运动,增高运动,如:跳绳,跳高,打篮球类的运动以促进长高,饮食,多吃一些含钙,铁,锌高的食物,不挑食,睡前喝牛奶,使营养均衡。
真的30岁了还会长高吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
30岁身高不会再增长了,在25岁之前骨骺已经闭合,骨骺闭合后身高会停止生长。如果骨骺已经完全闭合,服用任何药物都是没有疗效的。在身高增长的黄金阶段病人应注意多锻炼,宜做一些跳高,跳远等运动。适当的多吃一些含钙较多的食物和蛋白质丰富的食物,应保证充足的睡眠,按时休息。
每天喝牛奶真的会长高吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
喝牛奶有比较好的增高作用。人体的增高,主要受到遗传因素的决定。不过营养和运动对身高有一定的调节效果,其中营养成分对身高的调节需要有充足的蛋白质和钙,而牛奶中含有的优质蛋白量比较多,钙的含量不仅多,而且属于比较容易吸收的乳酸钙,属于非常理想的增高食品,多喝牛奶配合多做慢跑等运动,对增高的作用更大一些。
已经到底了