[回答] 如果是经常性的站立或者是下蹲，对于膝关节都会造成一定的伤害。如果经常在寒冷或潮湿的地方工作或学习，也会对膝关节造成损伤，出现关节疼痛以及肿胀的症状。因此，平时要做好关节的保暖工作，并且不要长时间的站立，要控制自己的体重，肥胖也可能会加重膝关节的负担。

[回答] 膝关节内扣一般会造成损伤，主要会引起内侧副韧带的伤害，且内侧的半月板会受到过度的挤压，从而就会引起膝关节内侧有明显的疼痛和压痛的情况，并且副韧带损伤严重了，以后还容易导致膝关节内侧有明显的肿胀瘀血的情况，损伤严重了以后还容易致使膝关节屈伸活动的受限。

[回答] 骑单车是不负重的运动，不会造成膝关节的损伤。但是骑车的时候要注意，不要在骑车的过程中造成膝关节扭伤，也避免摔倒。但是如果不正确的骑单车，会引起膝关节损伤，导致关节疼痛等情况。

[回答] 上下楼和爬山的运动会造成膝关节损伤。膝关节损伤之后可能会造成疼痛或者是肿胀的情况发生，日常生活中要选择适合自己的有氧运动来锻炼身体，尽量避免肌肉劳损或者是关节损伤的情况发生，要做到劳逸结合，不要使身体过度劳累，制定规律的作息时间。

[回答] 进行乒乓球运动锻炼，不会损伤膝关节，会调节关节腔内的压力，促进关节软骨的增生以及关节滑液的分泌，加强关节的韧带的强度，防止膝关节损伤的发生。进行竞技性的频繁的打乒乓球体育运动锻炼，会导致膝关节的损伤。

[回答] 快走会损伤膝关节，膝关节由股骨远端（股骨踝）和胫骨近端（胫骨上关节面）构成的复合关节。膝关节的股骨和胫骨之间有许多结构保证膝关节的稳定性，这些结构包括前后交叉韧带和内外侧韧带。但是在日常工作中常常会造成这些关节稳定结构的损伤。

[回答] 如果是过量的进行快走锻炼的话，确实会损伤膝关节的。平路慢走，但是也不要走的过多，每天慢走十到二十分钟为宜。不要过度锻炼。

[回答] 膝关节半月板损伤触碰到才会疼。若外伤性导致半月板损伤，伤后立即产生剧烈的疼痛，其性质可呈牵扯样、撕裂样、绞痛样的持续痛，疼痛范围发生在损伤的一侧。

[回答] 站桩是不会导致膝关节损伤的，但是站桩在操作不当的情况下引起膝盖关节疼痛，进而导致膝关节损伤，主要原因是运动量过大身姿过低，或者是站桩姿势不正确。

[回答] 膝关节韧带损伤并不会导致残疾，膝关节的韧带作用是稳定膝关节，给膝关节提供一个强有力的保护，使膝关节能够在负重的情况下得以灵活的运动。膝关节的韧带损伤，大多数和外伤或者负重太大有关系。