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小米和大米哪个热量高
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 小米与大米相比,小米的热量会更高一点,每100克小米中含有360大卡的热量,而每100克大米中只含有350大卡的热量,它们的热量含量虽然差不多,但是小米确实比大米的热量要高一些。
大米含糖量高吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 米饭是比较常见的一种主食,它的含糖量非常高,属于一种高糖分食物。米饭中的糖分主要是以淀粉为主。这种淀粉摄入体内会迅速的转变成糖分,从而升高血糖,所以糖尿病的患者不要吃太多。而正常人吃米饭之后除了促进新陈代谢外,还可以吸收大量的碳水化合物,能够增强人体的免疫力。但是吃多也容易导致淀粉在体内堆积成脂肪引发肥胖。
小米含糖量高吗?糖尿病可以吃吗?
吴光秀 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答] 有糖尿病的要慎用。小米并不直接含糖,而是这其中含有大量的淀粉,这种淀粉摄入人体之后就可以转变为糖分。而小米的淀粉含量相对来说比较高,每100克小米中含有70克的淀粉。吃多之后容易导致糖分在短时间之内升高。
小米含糖量高吗?糖尿病可以吃吗?
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 对于糖尿病患者来说,在饮食上是要注意控制的,不要吃含糖粉加多的食物,小米属于粗粮,很适合糖尿病人使用,而且其营养成分也很高,是可以使用的,但是最好也是要注意所食用的量,也是不宜过多的。平时多食用青菜,有助于控制血糖。
小米含糖量高吗?糖尿病可以吃吗?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 小米含糖量不高,糖尿病可以吃,患有糖尿病一般是由于经常吃些含糖量过高的食物导致的,出现多饮多食的情况,还可能会出现身体消瘦的症状。小米粥含糖量是非常低的,所以患有糖尿病可以适当的吃小米粥,在熬小米粥的时候,要提前清洗干净。
小米和大黄米哪个养胃?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 一般小米是比较养胃的。出现了胃部的不好,有可能会导致出现了免疫低下的情况发生,有可能会引起出现恶心呕吐,引起出现身体的感染,一定要注意清淡的饮食,尽量多吃一些流食和半流食容易消化的食物,不要吃太辣太咸的食物,保持一个良好的饮食规律。
小米大米干饭会升糖吗?
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答] 小米大米干饭是不会升糖的,患有糖尿病要少食用含糖量高的食物,平时生活中饮食要清淡为主,饮食多样化,不要偏食,多吃些新鲜的水果和蔬菜,多吃高蛋白优质蛋白食物,不要吃辛辣刺激的食物,应该保持心情舒畅,情绪稳定,不吸烟喝酒,预防病毒性疾病感染,适当运动,增强体质。
大米小米绿豆能一起煮吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 大米、小米、绿豆是可以一起煮的,没有什么不好的,都是粗粮食,一起吃是没问题的。大米饱腹,小米滋养,绿豆清凉。但绿豆与黑豆分开食用,因为绿豆性味清凉,黑豆有滋补作用,两者放在一起虽然不冲突,但相反的性味会抵消彼此的作用。
大米和小米混合一起煮饭糖尿病患者能吃吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 可以吃。糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐。运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等。
西瓜和香蕉,哪个含糖量高?糖友可以吃西瓜吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 西瓜和香蕉是西瓜的含糖量比较高,糖尿病最好不要服用西瓜。糖尿病一般会出现多饮多尿和身体消瘦的情况,可以在医生的指导下口服一些降糖药物来进行治疗,饮食上也要少吃一些含糖量较高的食物,可以多吃一些粗粮,也可以增加一些体育锻炼来控制血糖。
已经到底了