[回答] 平时多吃一些黄瓜和洋葱还有菠萝都能起到刮肚子减肥的效果，平时也可以通过多运动来减肥，比如跑步，跑步时间长了会燃烧身体的脂肪，也能快速增加血液循环，促进身体的新陈代谢，能起到减肥的效果，饮食也要注意，少吃一些高脂肪的面食，可以多吃一些含维生素高的水果。

[回答] 刮肠油减肚子可以多吃些燕麦、玉米、南瓜、山药等食物，这些食物可以很好的促进肠胃功能蠕动，可以很好的帮助胃肠道的消化，从而达到去除体内油脂的目的。要多参加一些体育锻炼，可以参加乒乓球，羽毛球，瑜伽，游泳，跑步，自行车等活动来燃烧身体的脂肪。

[回答] 肚子刮痧可以从上往下刮，但是在刮痧的时候最好是让专业的医生进行刮痧，千万不要自己盲目的在家刮痧，否则很有可能会导致皮肤出现破损的情况，而且也起不到治疗腹泻的效果。如果出现了腹泻，很有可能是因为腹部受凉的原因，还有可能是因为体内湿气过重所引发的。

[回答] 可以吃黄豆，豆含有大量的蛋白质，是非常理想的减肥食品。大豆蛋白有助于加快脂肪燃烧，从而达到减少体内脂肪堆积的瘦身效果。还可以吃冬瓜，冬瓜具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。

[回答] 必须要长期的坚持才会看出来效果。这种减肥的方法比较慢但是是通过对身体内部的调理来排除体内的垃圾，一般做的时间会比较长，还会出现身体微微出汗现象，想要减肥还可以通过适量的运动量和日常节食，才能够健康减肥，要养成经常锻炼的习惯，对减肥都有很大的帮助最主要是需要长期的坚持。

[回答] 刮油脂的食物有洋葱，山药，苹果梨茶叶，海藻木耳芹菜等。平时也可以吃一些燕麦，因为燕麦可以降低身体内的胆固醇，也可以起到降血脂的作用，在平时的生活中也避免吃一些过于油腻或者是动物的脂肪较高的食物，这样会导致身体内的脂肪堆积，从而会使身体出现肥胖的情况发生。

[回答] 刮痧一般不会刮肚子，保健刮痧是中国传统的自然疗法之一，它是中医皮部理论为基础，用器具在皮肤相关部位刮试，肩眼，陶道，身柱，长强，腰眼，刮试经络穴位。功效：增强汗腺分泌，对于高血压，中暑，肌肉酸痛，风寒都有见影之效，经常刮痧可以起到调整经气，解除疲劳，排毒养颜，（1次疗程就可体现）清热除湿，活血化痰，消肿止痛，以增强自身潜在的抗病能力和免疫功能。

[回答] 便秘的影响因素是很多的，如熬夜，进食辛辣刺激的食物，缺乏锻炼，肠道功能紊乱，肠道疾病，喝香油只能是起到润滑大便的效果的，是起不到治疗的效果的，大便难解的时候是可以喝的，同时多喝水，多吃蔬菜和水果。

[回答] 吃药刮油刮脂的方法是不可取的，因为吃药刮油刮脂减掉的只是身体内的水分，而不是身体中多余的脂肪，并且在停药之后还会出现反弹的现象。所以想要减肥，最好是选择运动的方法进行减肥，比如适当的慢跑或者是爬山以及骑单车等等，大量的运动可以燃烧掉体内的脂肪。

[回答] 减肚子可以通过摇呼啦圈的方式来进行治疗。肥胖不是一天两天所形成的，所以在进行减肥的时候一定要注意持之以恒，避免半途而废，也可以结合饮食减肥的方式来进行调理，平时可以参加一些有氧运动，比如仰卧起坐，或者是通过登自行车来进行，燃烧身体的卡路里。